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• 哪些食物可以幫助防曬

  夏天太陽太大，很多人怕曬，我們說有些食物，每天堅持吃一點，防曬效果也是很好的！①西瓜，西瓜不僅可以為機體補充水分，還是曬后修復的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強皮膚細胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復面膜敷臉，能夠起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽光中的紫外線，是一種不錯的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質(zhì)能夠讓導致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6203次

• 哪些檢查可以幫助診斷腎癌？

  術(shù)前檢查對腎癌的診斷非常重要，腎癌的診斷主要是靠影像學診斷，確診需要病理檢查。影像檢查包括B超、胸腹部的CT增強，對于碘過敏者，需要做核磁共振檢查，如果說B超和CT發(fā)現(xiàn)，有腔靜脈瘤栓的患者，也需要做磁共振檢查，明確瘤栓的長度、位置。另外同位素腎圖檢查，也是有必要的，它可以明確雙側(cè)雙腎功能。比如說有些腫瘤我們可以切，可以不切的情況下，如果說對側(cè)腎臟功能不好，那就要盡量保留腎臟。當然如果患者經(jīng)濟條件允許，或者說我們發(fā)現(xiàn)，有可能有轉(zhuǎn)移的情況下，那么還可以選擇拍CT，進一步明確全身的情況。在這樣檢查當中，其中胸腹部的CT檢查，是非常重要，它對明確腫瘤的大小、位置、分期，具有非常重要的作用。

  

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  龐棟 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2018-10-10 2886次

• 寶寶便秘吃什么輔食可以幫助排便
  如果寶寶已經(jīng)開始增加輔食，可以讓寶寶適當吃一點香蕉泥，香蕉會導致排便，多吃一些含有纖維素多的食物，纖維素雖然不能被人體所吸收，但是具有良好的清理腸道的作用，因此成為營養(yǎng)學家推薦的營養(yǎng)素之一。也可以讓孩子適當?shù)暮纫稽c蔬菜汁或者是水果汁，水果里邊含有最多的就是黃果柑，纖維素含量也接近50%，其次有桑椹干，楊桃，酸棗，黑棗，小棗，石榴，蘋果，鴨梨等等這些，都可以在寶寶發(fā)生便秘的時候吃。
  語音時長 1:30”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-15 13232次

• 可以幫助緩解痛經(jīng)的水果
  對于女性來說每個月都會有那么幾天，在來月經(jīng)的時候有的還會伴隨有痛經(jīng)，這是很折磨人的一件事，那么平時可以進行一些飲食來調(diào)理，比如說一些水果像香蕉，香蕉中含有豐富的維生素b6，起到一定的安定神經(jīng)的作用，在月經(jīng)期間適當?shù)某韵憬叮軌蚍€(wěn)定經(jīng)期女性的情緒，從而起到一定緩解痛經(jīng)的效果。另外蘋果當中含有一定的植物雌激素，植物雌激素在中女性人體以后，能夠幫助緩解體內(nèi)雌激素水平的平衡，這樣一來就能夠防止雌激素出現(xiàn)紊亂的情況，從而也能夠緩解痛經(jīng)。櫻桃酸酸甜甜的非常好吃，櫻桃不僅能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，而且還能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，將適量的櫻桃和銀耳，共同混煮，然后再加點冰糖或者是桂花，銀耳熟了之后就能夠飲用了。另外還有大棗、榴蓮、桑葚等等一些水果，也是適合女性在經(jīng)期使用緩解痛經(jīng)的。
  語音時長 1:33”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-27 2546次

• 便秘吃什么幫助排便
  便秘形成與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，導致結(jié)腸病變的表現(xiàn)如喝水少，纖維素食物攝入少有關(guān)，也與不良的排便習慣有關(guān)。你可以晨起空腹，喝一杯涼開水或蜂蜜水，避免吃辛辣刺激的食物，多攝取粗膳食纖維的食物。如香蕉，芹菜，全麥食品等。
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2203次

• 寶寶便秘吃什么輔食可以幫助排便
  除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-18 3904次

• 幫助排便的水果
  幫助排便的水果一般有火龍果、香蕉、西瓜、鴨梨、獼猴桃、柚子等，這些水果中的水分含量以及膳食纖維含量比較豐富，吃了之后能夠胃腸道補充水分，而且還能夠增強胃腸道的蠕動功能，有利于大便的排出。如果出現(xiàn)了嚴重的便秘癥狀，在吃此食物的同時，也需要結(jié)合
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 吃什么可以幫助排便
  患者可以選擇吃食物或者藥物幫助排便。首先說食物，一般情況下患者可以選擇吃粗糧，如麥片、糙米等，因為粗糧中含有豐富的粗纖維，對幫助排便是很有效的，還可以在飯后吃一根香蕉，因為香蕉能夠在給患者提供能量的同時，還可以改善便秘的問題，所以每天飯后一根香蕉，養(yǎng)成習慣，便秘的問題就會慢慢得到緩解。除此之外，紅薯
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-26 488次