問心衰如何鍛煉
病情描述:
心衰如何鍛煉
答醫生回答
病情分析:
心衰患者可以結合自己的具體身體情況,咨詢醫生后,適當進行一些體育運動。常見的體育運動主要包括散步,游泳,打太極拳,瑜伽等。
意見建議:
建議心衰患者適當進食一些肉類、魚類等食物,同時適當補充粗纖維食物,從而保證大便通暢。建議心衰患者保證充足的休息時間,休息能夠幫助患者減輕心臟負荷,從而緩解病情。
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心衰如何分類心衰,有很多人說,怎么他和我的心衰不一樣呢,他是急性心衰,我怎么是慢性心衰,他是右心衰我是左心衰,甚至某個人張三又是全心衰。這就牽扯到了心衰的分類,我們說心衰如果按發生部位來說,我們分為左心衰、右心衰和全心衰。如果按照它的發生速度來說,我們又分為急性心衰和慢性心衰,這個如果是急性起病的,不管是因為什么原因造成的,突然發病的,病程在一個月以內,都歸為急性的心衰,如果病情穩定在一個月以上了,我們劃為慢性心衰,這個好理解,還有有收縮性的和舒張性心力衰竭,對于有一些病人,有一點醫學常識的會說,大夫告訴我是收縮性的心衰,說我們老伴是舒張性心衰,這是按照我們心臟里邊,它的功能的情況,是往外排血原因受損造成的,還是心臟自己充盈的時候,造成的功能受損,這兩種心衰情況。如果是因為往外射血的時候造成的心衰,是這個心臟的收縮力受損了,它不能夠再往外射血了,心臟結構大了,它真正的功能減弱了,有一個叫射血分數減低的心衰,叫收縮性的心衰,還有一種是叫舒張性心衰,是由于本身心臟它的功能,收縮功能及射血功能沒有問題,或者是略微減低,你都沒有感覺到,但是心室自己充盈,要接納這么多的量,才能好往外排血,但是這時候心臟的順應度,也就是說它的硬化程度增加了,這個病人的心臟不能夠正常接受這么多的量了,所以說造成了心衰。射血分數正常的,我們叫做射血分數保留的心衰,叫舒張性心衰。所以說心衰我們常分類,是這三大類的分法,按照部位這個很好理解,是左側的左心衰叫左側的,部位分為左心衰右心衰,如果左側、右側的心,左心、右心都發生了心衰,叫全心衰。發生的速度、時間、起病的速度,這種來說叫急性心衰、慢性心衰,按照射血分數的正常大小,就說是它的高低受不受影響,分為收縮性心衰和舒張性心力衰竭。03:51
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心衰如何確診心力衰竭有幾個比較明顯的特征性的癥狀和體征。主要是呼吸困難、乏力和水腫,但是僅僅根據三條,來診斷心力衰竭是非常不確切的,誤診率相當高。因此要做一些相關器械的檢查,其中最重要的就是心電圖、胸片以及超聲心動圖和血液的化驗。特別是超聲心動圖和血液腦鈉肽的檢查,對于心力衰竭的診斷,具有非常重要的作用。超聲心動圖,可以看到心腔的結構和功能,如果出現了射血分數的顯著的下降,可以診斷為收縮性的心力衰竭。另外血液檢測腦鈉肽,這是多肽的物質,是在心衰的病人會有顯著的升高。根據腦鈉肽升高的水平,也有助于確診心力衰竭的診斷。01:23
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心衰如何鍛煉心衰患者鍛煉時應該遵循循序漸進原則,活動量應該從小量開始,一次要運動20-30分鐘,宜在飯后2個小時或者飯前1個小時進行活動,切忌勿做爆發性的運動,或者突發劇烈的運動,包括體重或者過度的劇烈運動等,運動應合適,持之以恒。對于體弱者,可以適當延長熱身運動的時間,運動頻率以每周3-5次為佳,同時還可以配合阻力運動,比如啞鈴,杠鈴等,可以顯著改善肌肉收縮力以及神經肌肉功能,增強運動康復的效果。平時飲食上少吃飽和脂肪酸,膽固醇和鈉,肉食建議以瘦肉和白肉為主,要注意避免水分的過多攝入,要注意監測體重。語音時長 01:23”
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心衰病人如何鍛煉心衰在急性期或者病情不穩的情況下,要限制體力活動,臥床休息,以降低心臟負荷,有利于心功能的恢復,待病情平穩后,建議患者根據自身的情況,多加強主動運動。根據病情的輕重不同,在不發生癥狀的前提下,可以先從床邊開始小范圍的運動,比如深呼吸,可以增加肺活量,減少長期臥床導致的肺不張。緩慢的坐起,躺下或者自主的抬腿、翻身,待活動耐量增加后,可以下床,逐步增加有氧訓練,比如散步,打太極等。語音時長 01:13”
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心衰病人如何鍛煉病情分析:心衰的病人如果是病情平穩,這種情況鍛煉身體,盡量選擇一些中低強度有氧鍛煉,比如慢跑,打太極拳。如果患者病情不平穩,是不建議進行鍛煉的,要休息為主,可以適當的散散步。意見建議:心衰的病人平時要控制好飲食,營養均衡,戒煙戒酒,注意休息,不要熬夜,避免進行劇烈的運動,避免情緒波動過大。
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心衰怎么鍛煉病情分析:心力衰竭的患者是避免運動過于激烈,可以選擇不過分的運動,比如說步行,氣功,太極拳,鍛煉要循序漸進,逐步增加強度。意見建議:心力衰竭的患者,如果病情加重,喘不過氣,建議是臥床休息,減少活動。在心衰沒有得到有效控制之前,是不適合鍛煉的。如果強制鍛煉會加重心衰的情況。
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慢性心衰病人如何鍛煉慢性心衰病人鍛煉應該注意避免劇烈運動、鍛煉循序漸進等。1、避免劇烈運動:可以選擇緩慢但不太劇烈的運動,如散步、慢跑、氣功、太極拳等。對于長期臥床不起的患者,應該經常做深呼吸運動,并幫助和鼓勵體力活動,尤其是下肢活動,以防止肌肉萎縮。2、鍛煉循序漸進:鍛煉要循序漸進,鍛煉量要隨時調整,從少量運動開始。
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左心衰竭如何鍛煉左心衰竭患者一般可以通過有氧運動、緩慢運動的方式鍛煉。左心衰竭是由于左心室代償功能不全造成的,主要的特征就是肺循環淤血,根據患者左心衰竭的時間以及嚴重程度,一般情況下可以分為急性左心衰竭以及慢性左心衰竭,有可能是因為心肌損害造成的,還有可能是因為心臟負荷過重、心室前負荷不足引起的,左心衰竭的患者可能