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• 怎樣預防妊娠高血壓

  懷孕以后，有一些孕婦會得妊娠期高血壓，這些高血壓為什么會得，它原因不是很清楚。但是有一些好發因素，比如家里邊有高血壓的病人，或者是自己體重比較大，或者懷孕期間長得比較多，或者有其他的合并癥，比如有糖尿病、高血壓等等這樣的問題，或者年齡過大，生育年齡過大或者過小，都有可能基于這些好發因素。我們可以根據每個不同的情況，根據自己情況來做一些預防，比如體重比較大的孕婦，在之前就應該把體重，控制相對合理的情況之下。在飲食方面也應該做一些調整，比如吃得多的，應該減少你的飲食。在飲食過程中還要注意，少油、少鹽、少糖，跟咱們平時的高血壓的病人，有一些相似的地方。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-11-29 2429次

• 妊娠高血壓怎樣預防

  因為妊娠期高血壓疾病，它的病因學不明確，所以在預防上面，只能是根據它可能引發出，高血壓疾病的一個病因學，去做一個相對來講，一個預防的措施，第一，很好的生活方式；第二，基礎疾病的一個很好的治療，基礎疾病包括原來有高血壓的，包括營養不良的，包括過度肥胖的，包括糖代謝障礙，比方說糖尿病等等的問題。第一個就是基礎疾病的很好的治療，第二就是一個良好的生活方式，希望孕期有一個很好的睡眠，很好的生活方式。還有一個就是符合維生素的攝取，有人研究E族維生素，維生素E和維生素C，對于血管的一個保護，減少血管內皮損傷，是有很好的幫助的，但是血管內皮損傷，是高血壓疾病發生的最重要的因素。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 1801次

• 怎樣預防妊娠高血壓的發生
  在孕期預防妊娠高血壓，首先就是在飲食上要注意，平常不能夠吃太咸的食物，盡量的吃的比較清淡一些，但是也要保證營養的均衡，平常每天的食鹽攝入量最好是控制在5克以內。再就是平常生活要有規律，避免熬夜，一定要保證良好的休息和睡眠。還有就是在平常情緒上要保持穩定，避免情緒的波動，尤其是像生氣，還有情緒不好，都有可能會造成血壓的升高，所以說平常要克制自己，使自己的情緒得到一定的調整，從各個方面都能夠使血壓保持相對的平衡。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-04 1876次

• 怎樣預防妊娠高血壓
  預防妊娠高血壓要做到以下幾點：第一、加強孕期相關健康知識的學習，有高血壓家族史的孕婦要自覺監測血壓、尿蛋白，進行產前檢查。第二，孕婦的年齡越大，患妊娠高血壓的風險也越大，因此宜盡早懷孕，同時放松心情，不要過于敏感。第三，做好膳食營養搭配，多吃富含蛋白質、維生素以及鈣、鐵、鋅、錫等微量元素的食物，新鮮的蔬菜水果。不吃罐頭制品、腌制品，少吃動物脂肪，把握好鹽的攝入量。第四，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，孕期應堅持左側臥位，讓胎盤絨毛灌流增加，以免出現急性動脈粥樣硬化，令胎兒生長受限。第五，每天補充鈣一到兩克，能夠避免血管平滑肌痙攣、動脈硬化，從而有效的預防妊娠高血壓的發生發展。
  語音時長 01:34”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-10 2867次

• 妊娠高血壓怎樣預防
  病情分析：在懷孕期間應該養成良好的飲食以及作息習慣，盡量避免吸煙，飲酒，適當的控制體重。特別在懷孕早期應該定期進行檢查，主要是測血壓和尿蛋白的檢測。意見建議：懷孕期間應該多注意休息，在休息或睡眠時建議以左側臥位為主。對于曾經患有高血壓疾病的孕婦，要在醫生的指導下重點監護。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-23 1202次

• 如何預防妊娠期高血壓疾病的發生？
  病情分析：預防妊娠期高血壓，一般建議生育時間不要過早，不要小于18歲，也不要過晚，不要大于40歲，在懷孕期間要進行適當的鍛煉，注意休息，避免緊張情緒，低鹽低脂飲食，定期產檢，定期監測血壓。意見建議：懷孕期間多吃新鮮的蔬菜水果，適當的補點鈣也是可以減少妊娠期高血壓的發病率，保持充足的睡眠，避免緊張情緒。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-06-10 801次

• 怎樣預防高血壓的發生
  主要我們還是改善生活方式，怎么改善生活方式？第一方面，多運動，平時要多出去走走，不需要大量的運動，我們只需要平時去散散步，然后騎自行車，游泳，這些都是比較好的一個運動。第二方面，飲食方面的控制，飲食控制主要就是限鹽，減少鹽的攝入，另外就是限制油膩的食品，每頓飯都要適量，另外還要限制酒精的攝入，一次酒
  張馮筱 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-05-20 32次

• 怎樣預防高血壓的發生
  高血壓是可以防治的，如果積極的預防和治療可以大大降低心血管疾病的發生。在日常生活中要注意定期進行體檢，或者是定期去專業的醫療機構測量自己的血壓，要知道自己的血壓問題。要注意改變生活飲食習慣，還要注意避免肥胖、避免長期過量的飲酒、缺乏運動、吸煙和長期的精神緊張等等，都會引起高血壓疾病的發生，要注意多休
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-06-28 2208次