問尿酸高吃什么菜
病情描述:
尿酸高吃什么菜
答醫生回答
病情分析:
尿酸高應多攝取葉菜類,瓜果類,蔬菜以及奶、蛋、米、麥等。平時要避免進食含高嘌呤的食物,如動物內臟,海產品、魚、蝦、肉類、豌豆、菠菜。還要注意應戒酒、戒吃酸性的食物:如咖啡、煎、炸、高脂食物等。因為酸堿不平衡會影響身體機能,加重肝臟負擔。
意見建議:
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高血壓尿酸高吃什么高血壓尿酸高的病人,我們建議低鹽、低脂,避免高嘌呤食物和動物內臟海鮮等,戒酒,戒煙,多喝水,勤排尿,特別是啤酒等高蛋白的酒類,不應該服用以免引起血壓增高和尿酸增高誘發高血壓和痛風,比如,豬肝,豬腰,豬肺等,還有牛肉、羊肉這些,尿酸高的患者都不建議服用。另外,啤酒海鮮絕對不能加在一起吃,這樣也容易誘發痛風,再就是香菇、木耳這些嘌呤高的食物,還有巧克力等都容易引發尿酸高,這些都應該避免,高血壓的患者要建議低鹽、低脂的飲食,可以給予高纖維素的飲食。01:14
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尿酸高痛風可以吃什么就是指的我們的痛風患者在生活上面應該注意哪些,其實這個也是我們醫生非常關心的一部分,也是反復的去叮囑病人,這個你在生活方式上的一個調整,也是治療的一部分。除了藥物治療以外,生活方式的調整,第一個就是要注意低嘌呤飲食。低嘌呤是包括就是要避免吃這個高膽固醇的一些食品,像內臟這一類的,然后再一個就是要避免吃海鮮,然后還有啤酒,還有各種含酒精的這種飲料,或者是甜飲料,這個是我們應該盡量避免的。第二個就是我們建議吃這個高纖維的一些食品蔬菜這一類的,還有我們的這個牛奶、雞蛋,這個都是我們優質的蛋白質,這個都是一個保護性的因素。那個把這些東西把這些方面做好,對你的痛風來講,也會有比較好的一個治療效果。01:40
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尿酸高吃什么水果尿酸高患者可以食用櫻桃這種新鮮水果,因為櫻桃中含有一種生物活性物質,對降低血尿酸有所幫助。另外常見的蘋果、梨、桔子以及西瓜等水果,尿酸高患者也可以食用。大部分市面上常售賣的水果為低嘌呤食物,尿酸高患者可以放心食用。但是對于一些含糖量比較高的水果,如果尿酸高患者合并肥胖,高血糖,高血脂等代謝問題,不建議過多食用。尿酸高患者平時需要注意多飲水,保證每日尿量在2000ml以上,這樣能夠幫助尿酸從體內排出,另外患者還需要減少鮮榨果汁以及各種碳酸飲料的攝入。語音時長 01:10”
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尿酸高吃什么好1、芹菜。芹菜當中含鉀豐富,有很好的利尿作用,能夠促進尿酸排出,最好是洗干凈之后涼拌生吃,這樣可以更好攝入當中的鉀。2、牛奶,大白菜。百菜之王美譽的大白菜不僅含有豐富的礦物質和維生素,所含的鈣和維生素c比梨子和蘋果還高,特別適合補充鈣質和維生素等,能夠促進積于組織內的尿酸鹽溶解,促進尿液中的尿酸溶解,增加尿酸的排出,防止形成尿酸性結石。牛奶沒有細胞結構,不含核蛋白,不是嘌呤的來源,可以食用以獲取人體所需的蛋白質。3、西紅柿。堿性食品有凈化血液的功效,有助于排出血液中的尿酸,可簡化尿液,促進尿酸的排出,黑色食品通過強化腎臟功能,使尿酸順利排泄,延緩尿酸結晶引起的腎功能傷害,主要有黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。語音時長 1:37”
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尿酸偏高吃什么菜尿酸偏高的患者,大部分蔬菜都是能吃的。尿酸偏高,主要會導致痛風,應該低嘌呤飲食。含嘌呤比較高的食物,主要是海產品,以及各種動物內臟。而蔬菜以及各種面食里面的嘌呤含量,都是比較低的。另外,高尿酸的患者應該少喝酒。
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尿酸高吃什么尿酸高患者宜多吃蔬菜,因為絕大多數的蔬菜都是利尿的,尤其是芹菜,是最適合尿酸高患者食用的。芹菜中含有的胡蘿卜素和維生素b1、維生素b2、以及維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分,其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。 除了芹菜以外,還有白菜,卷心菜,萵筍,莧菜,雪里蕻,芥菜,黃瓜,冬瓜,絲瓜,胡瓜,胡蘿卜,蘿卜干等都是適合尿酸高患者吃的。
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尿酸高吃什么菜好尿酸高的患者可以吃白菜、油麥菜、芹菜、黃瓜、西紅柿等菜比較好。如果病情較為嚴重,還需要遵醫囑服用藥物治療。1、白菜:尿酸高的患者在平時應禁止吃高嘌呤的食物,以免導致體內的嘌呤生成增多,加重病情,而白菜的嘌呤含量比較低,吃了之后并不會誘發病情加重。2、油麥菜:油麥菜中的膳食纖維含量較為豐富,尿酸高的患
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尿酸高可以吃什么菜尿酸高的患者可以吃西紅柿、絲瓜、茄子、胡蘿卜、蓮藕等菜。患者身體出現異常癥狀,應及時就醫。1、西紅柿:其中的嘌呤含量比較少,屬于低嘌呤的食物,尿酸高的患者吃西紅柿不會使體內的嘌呤含量升高,還能夠為身體補充維生素C、蘋果酸、檸檬酸等營養成分,有利于身體健康。2、絲瓜:其中的膳食纖維含量比較豐富,而且嘌