問骨折期間可以減肥嗎
病情描述:
骨折期間可以減肥嗎
答醫生回答
病情分析:
骨折期間不要過度的節食,不要減肥。可以通過調整生活作息和規律的飲食控制體重。盡量選擇清淡,容易消化吸收和富含優質蛋白的食物,既可以保證營養,促進骨折的恢復,也不會導致脂肪堆積。
意見建議:
骨折期間盡量臥床休息,抬高患肢。可以吃胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃豆制品,奶制品,雞肉與,魚,排骨,飲食規律,避免暴飲暴食,避免煙酒的刺激。
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減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒,因為酒精是有刺激性的飲品,喝酒之后可能會增加服用者的食欲,不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒,但是可以喝一些替代的飲品,比如像果汁,果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素,這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意,如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入,選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好,因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分,會引起血糖的增高。01:13
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骨折期間能喝酒嗎骨折以后盡量不要喝酒,特別是在骨折沒有愈合之前,盡量或者一定不要喝酒。因為骨折之后需要手術,手術中進行內固定,打鋼板、鋼釘,同時還需要應用抗生素,臨床上應用最廣泛也是最常見的就是頭孢菌素類的抗生素,而應用頭孢類抗生素以后飲酒會出現雙硫侖反應,嚴重的時候很可能會危及生命。還有喝酒本身會引起人體的代謝紊亂,特別是大量喝酒后,會對骨折愈合造成嚴重的影響。因為骨折愈合主要通過自身的細胞增生、骨細胞的生長來達到骨折愈合的目的,所以在骨折之后,骨折沒有愈合之前,盡量不要干擾骨的生長。因為喝酒以后人體代謝紊亂,容易導致骨折周圍骨的生長能力下降,甚至有時會導致血液里脂肪濃度過高,造成骨折愈合減慢。01:34
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骨折期間可以減肥嗎骨折期間是不可以減肥的。因為由于外傷等原因造成了骨折之后,在骨折的恢復期間,會不斷的愈合,這個時候如果減肥,很可能導致人體吸收的營養不足,導致營養不均衡,甚至營養不良,這樣供給骨折愈合需要的營養不夠,有可能會延遲骨折愈合。另外如果期間通過運動,來排出體內多余的熱量,來達到減肥的目的,這樣很可能因為運動量過大,運動時間過久,導致正在愈合的骨折患處再次出現二次骨折,加重病情。語音時長 01:18”
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骨折期間能減肥嗎如果病人出現了外傷骨折的情況,在骨折期間是不能減肥的,因為在骨折期間骨折恢復需要充足的營養,而這時候如果減肥,控制飲食,或者是骨折斷端過度受力,就會影響骨折的恢復,導致骨折斷端延遲愈合,甚至不愈合的情況。所以說在病人出現骨折以后,在骨折恢復期間,一定要避免肢體過度受力活動,再就是一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜,來增強病人營養,促進骨折部位腫脹消退和促進骨折部位骨痂的生長,以利于骨折恢復。語音時長 01:14”
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骨折期間能減肥嗎病情分析:骨折期間最好不要減肥。骨質修復愈合需要攝入大量營養和充分休息,如果控制飲食或進行運動減肥,會影響骨折恢復。意見建議:骨折期間應注意休息,避免過度活動,加強營養。骨頭愈合需要充足蛋白質、鈣質、維生素C、D等微量元素,應多吃一些奶類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜水果等,忌辛辣刺激性食物。在醫生指導下進行康復鍛煉,防止肌肉萎縮,恢復運動功能。
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喂奶期間可以減肥嗎病情分析:喂奶期間是可以減肥的,可以通過運動的方法堅持每天有氧運動。比如騎自行車,跑步,跳繩等,至少每天堅持45分鐘以上,才可以達到減肥的效果,運動是一個循序漸進的過程。意見建議:患者要控制飲食,避免暴飲暴食,可以多吃苦瓜,木耳,豆類食物。避免吃辛辣,油炸,甜膩的食物。每天可以適當喝一些茶葉水,可以促進廢物的排泄,促進血液循環,預防脂肪的堆積。
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減肥期間可以抽煙嗎減肥期間可以抽煙,抽煙不會影響減肥的效果,但有抽煙習慣時,建議及時戒煙。香煙是煙草制品的一種,需要把煙草烤干后切成絲,然后用紙卷成圓筒形條狀。在減肥期間,可以正常抽煙,臨床沒有發現抽煙會導致脂肪堆積在體內,抽煙不會影響減肥的效果。但抽煙也沒有燃燒體內脂肪的作用,故抽煙也沒有加速減肥的作用。但抽煙屬于
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減肥期間可以喝粥嗎一般減肥期間可以喝粥。肥胖的發生通常與人體陰陽平衡失調,內分泌失調等原因相關,是由于身體的濕氣、痰和體虛造成的肥胖。粥可以健脾除濕、防止便秘、促進消化等,患者減肥期間,可以適當喝粥。當身體的濕氣比較重時,會導致多余的水分淤滯在身體里,造成肥胖。煮粥的時候可以放一些燥濕利濕的食材,比如赤小豆、薏米、茯