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• 膝骨關節炎的鍛煉方法有哪些

  對于患了骨關節炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關節的疼痛，一個她害怕會加重骨關節炎的發展。其實這理念應該來說是錯誤的。總體來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關節炎的癥狀，以及減緩病情的發展。因為如果你得了骨關節炎以后，放棄運動就會引起關節肌肉的萎縮、關節的不穩。她的癥狀、病情反而會加快發展。從生物學角度來說運動是良醫，因為從生物學角度來說，關節它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關節軟骨的代謝，幫助關節軟骨的更新。運動可以使關節功能更加理想。但是在這個之間，骨性關節炎跟關節運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關節之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設計，適當的運動來保護關節，來延緩和預防骨性關節炎的發生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關節的磨損。所以我們把關節的運動方式分為，對關節友好型以及對關節不利型，總體來說增加關節負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復蹲起，這些運動對關節是不利的。所以對于關節有疾病的病人，應該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關節炎來說，可以有效地增加關節的肌力。但是同時又可以避免，對關節造成過大的壓力，這些運動對關節來說是有益的。總體來說，膝關節的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關節的活動度跟柔軟性，所以說是關節活動度的訓練；第二，就是關節肌力的訓練，尤其是我們比較強調，股四頭肌的力量的訓練，當然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓練。第三，力量的訓練，包括本體感覺，以及步態的訓練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協同能力，提高日常生活的能力。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 8191次

• 骨關節炎用藥

  骨關節患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關節炎治療中經常也使用，氨基葡萄糖進行骨關節炎的治療。這個藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關節的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進軟骨的修復的作用。所以常用，在骨關節炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進軟骨的修復，在理論上，甚至可以延緩骨關節炎的進程。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 6606次

• 骨關節炎手術方法有哪些
  骨性關節炎，患者一般是出現了明顯的關節畸形，或者是劇烈疼痛，可以進行手術治療，一般包括關節清理手術，關節截骨手術，或者是關節置換手術，主要是根據患者骨性關節炎不同的類型，不同的嚴重程度進行治療。比如患者可以進行關節清理手術，主要是周圍出現了比較多的骨贅，同時關節腔內出現了關節游離體，一般可以進行關節清理手術，清除游離體，可以切除多余的骨贅；如果是患者出現了明顯的關節力線改變，一般患者要進行關節截骨手術，恢復患者的正常力線。如果是非常嚴重的畸形，患者只能進行關節置換手術。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-07 1506次

• 骨關節炎治療方法有哪些
  骨關節炎的治療有多種方法包括非藥物治療、藥物治療以及手術治療。其中以藥物治療為主，藥物的選用通常有以下幾方面：第一、非甾體類抗炎藥主要作用是抗炎止痛，對于癥狀比較明顯、疼痛劇烈的患者，也可以應用阿片類止疼藥。第二、營養類藥物，包括D-氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，關節腔內注射透明質酸鈉，這些藥物的主要作用除了減輕炎癥反應以外，還可以促進軟骨的修復。如果通過藥物治療效果不好，或者患者已經出現了關節的畸形變，可以應用外科關節置換術來改善關節的功能。
  語音時長 1:15”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-08 2872次

• 骨關節炎有哪些治療方法
  病情分析：癥狀不是很明顯的時候，行保守治療，關節腔內可以注射玻璃酸鈉緩解，疼痛減緩關節的退變。周圍可以涂抹扶他林進行止痛，還可以口服美洛昔康，西樂葆進行止痛。到了晚期關節活動受限比較明顯，可以進行關節截骨手術。意見建議：患者改變一些不良的生活習慣，避免爬山，跳廣場舞，避免穿高跟鞋。可以進行有氧的運動，比如平地散步，騎自行車等，保持健康的體重。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 902次

• 骨關節炎治療方法有哪些
  病情分析：骨關節炎急性期應避免大幅度活動，減少關節負重，口服非甾體消炎藥，如塞來昔布消腫止痛，配合熱療、經皮神經電刺激、按摩、針灸等理療減輕炎癥反應，減輕關節疼痛。癥狀加重可進行關節腔藥物注射，使用玻璃酸鈉潤滑、修復、營養軟骨。如果癥狀進一步加重，嚴重影響生活質量，應手術治療包括關節鏡下游離體清理，截骨術或關節置換。意見建議：建議骨關節炎患者日常控制活動量，避免劇烈運動及重體力勞動，注意關節防寒保暖，多吃優質蛋白及高鈣食物，增加機體抵抗力，適當補充鈣劑，預防骨質疏松。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-10-12 402次

• 骨關節炎的治療方法有哪些
  骨關節炎的治療方法主要包括保守治療以及手術治療，保守治療主要包括理療、藥物、休息等，對于癥狀不緩解且持續加重的，可以采取手術治療。骨關節炎是一種由年齡、體重、職業、生活習慣、運動損傷、環境因素和遺傳因素等所誘發的關節軟骨發生退行性變與繼發骨質增生，進而產生關節疼痛、僵硬、腫脹、活動受限和關節畸形等癥
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-05-12 301次

• 骨關節炎的鍛煉方法有哪些
  適合骨關節炎的鍛煉方法有打乒乓球、打太極、散步等這類較輕的運動，這樣對關節的損傷會比較小一些，同時還可以增強肌肉力量。患者還可以使用一些促進軟骨生成的藥物來進行治療，在治療期間如果出現腫痛的現象還可以進行適當的理療或者按摩等方式來進行緩解。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次