問吃甘蔗減肥嗎
病情描述:
吃甘蔗減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
甘蔗的營養(yǎng)價值很高,而且其中富含的維生素能夠及時幫助人體排出毒素廢物,但甘蔗本身所含的糖分非常高,非常容易被人體吸收。所以如果是為了減肥的話,不推薦吃甘蔗。減肥需要的是大量的有氧運動,規(guī)律的作息時間以及合理的營養(yǎng)膳食安排。
意見建議:
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拉肚子能吃甘蔗嗎拉肚子不能吃甘蔗。因為甘蔗性屬寒且含有大量促進胃腸蠕動的膳食纖維,并且蔗糖是屬于雙糖,主要在小腸內(nèi)消化吸收,食用過多會進一步加重腸胃的負擔,因此不建議拉肚子的患者使用甘蔗。一般引起拉肚子的原因有很多,最常見的原因是肚子受涼,拉肚子會使體內(nèi)迅速丟失大量的水分和無機鹽,容易產(chǎn)生脫水和電解質(zhì)紊亂。所以,拉肚子的患者應(yīng)該多飲水,可以及時補充體內(nèi)流失的水分和無機鹽防止脫水。如果拉肚的情況比較嚴重出現(xiàn)嚴重的脫水,就應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,可能需要輸液,并且補充適當?shù)碾娊赓|(zhì)。拉肚子期間可以吃一些粥類的食物飲食,主要以清淡易消化為主,不吃油膩的食物。因為過于油膩的食物,會增加胃腸道的負擔,導(dǎo)致胃腸更加不適。01:42
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吃土豆能減肥嗎吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素,其中含有的脂肪量是很低的,對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產(chǎn)生飽腹感,使胃腸的蠕動加快,從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆,不要過多的去食用土豆,而且要注意土豆的烹飪方法,如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會減肥,還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥,平時生活還是要以清淡的飲食為主,要配合運動,健康飲食,健康減肥。01:15
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減肥可以吃甘蔗嗎減肥最好不要吃甘蔗,對于想要減肥的人在飲食上就要控制對熱量和糖分的吸收,不能吃太甜的食物。像甘蔗就屬于太甜的食物,它的含糖量和熱量都非常的高,比如說它里面還有很多的葡萄糖和果糖,吃了甘蔗以后這些糖身體無法充分的吸收,就有可能在體內(nèi)儲藏起來,會增胖的。所以說像一些高熱量的水果甘蔗都是不能吃的,減肥要以清淡易消化的食物為主,所以說減肥是不可以吃甘蔗。語音時長 1:23”
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發(fā)燒可以吃甘蔗嗎發(fā)燒可以吃甘蔗。甘蔗水分充足,維生素含量豐富,有潤肺止咳,提高身體抵抗力的作用,有助于病情的緩解。出現(xiàn)了發(fā)燒,應(yīng)該到醫(yī)院完善血常規(guī),降鈣素原,必要時拍胸片,腹部B超等檢查,明確引起發(fā)燒的病因,根據(jù)不同的病因,采取不同的處理措施。如果是受涼感冒導(dǎo)致的發(fā)燒,可服用一些中成藥抗感冒治療,如連花清瘟膠囊。如果是支氣管擴張并感染導(dǎo)致的發(fā)燒,咳嗽,咳黃痰,根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結(jié)果,積極的抗炎抗感染治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
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減肥可以吃甘蔗嗎減肥期間是絕對不可以吃甘蔗的,甘蔗是一種含糖的食物,糖分是特別高的,糖分可以給機體提供足夠的能量,能量消耗不盡的時候就會轉(zhuǎn)化成脂肪,所以減肥期間是絕對不可以吃甘蔗的,建議吃一些含糖量比較低的食物,比如西紅柿或者黃瓜。
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吃甘蔗止咳嗎甘蔗有滋補清熱的作用,含有豐富的營養(yǎng)成分還有很多維生素,作為清涼的補劑,對低血糖,大便干結(jié),小便不利,高熱煩渴都有一定的療效,甘蔗對咳嗽有一定的療效。甘蔗生吃是不會止咳,甘蔗煮水喝對久咳不止有很好的療效。另外,甘蔗燉梨可以生津止渴,潤喉去燥。
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減肥可以吃甘蔗嗎減肥最好不要吃甘蔗,對于想要減肥的人在飲食上就要控制對熱量和糖分的吸收,不能吃太甜的食物。像甘蔗就屬于太甜的食物,它的含糖量和熱量都非常的高,比如說它里面還有很多的葡萄糖和果糖,吃了甘蔗以后這些糖身體無法充分的吸收,就有可能在體內(nèi)儲藏起來,會增胖的。所以說像一些高熱量的水果甘蔗都是不能吃的,減肥要以
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減肥期間吃甘蔗會發(fā)胖嗎減肥期間吃甘蔗一般會發(fā)胖。減肥期間建議不要吃甘蔗,否則會引起發(fā)胖。甘蔗中的糖分比較多,對于減肥期間的人來說,往往會導(dǎo)致糖消耗不完就轉(zhuǎn)成脂肪。而且甘蔗其中的糖分還多是蔗糖、葡萄糖、果糖等單糖、雙糖或短鏈糖,這些糖很容易被機體消化吸收,引起發(fā)胖。因此不建議減肥期間吃甘蔗。減肥期間在飲食上需要注意控制高糖