問孕婦可以吃海帶排骨嗎
病情描述:
孕婦可以吃海帶排骨嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃海帶和排骨。排骨含有的蛋白質、脂肪比較多,而海帶含有大量的碘、維生素和各種礦物質,搭配食用口感好,營養價值更高,對胎兒的生長發育也有益。
意見建議:
懷孕期間建議飲食注意清淡,制作食物時最好少放油鹽。排骨含有的脂肪比較多,所以孕期每1~2周食用一次就可以,而且一次不能吃太多。海帶對于脾胃虛寒的女性也要少吃,以免引起胃腸道不適。在孕期飲食還要注意干凈、衛生,避免傳播疾病的風險。
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