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• 腰椎間盤突出飲食禁忌

  這個(gè)病呢，飲食上沒有什么特殊的禁忌。比如老百姓說，能不能吃辣的，或者能不能吃酸的。飲食對(duì)腰椎間盤突出癥，沒有特殊的要求，說不能吃這個(gè)、不能吃那個(gè)。腰椎間盤這個(gè)零件從解剖結(jié)構(gòu)上來講，它是一個(gè)纖維環(huán)加上髓核，它結(jié)構(gòu)的成分主要是膠原蛋白，一型膠原蛋白，二型膠原蛋白，這些膠原蛋白是形成腰椎間盤這個(gè)解剖結(jié)構(gòu)。實(shí)際上就是多吃一點(diǎn)，膠原蛋白的這些食物，也許有助于腰椎間盤的一個(gè)修復(fù)，但是沒有任何客觀的證據(jù)說，你吃了膠原蛋白，腰椎間盤就長(zhǎng)的好，不吃就長(zhǎng)的不好，沒有這樣的客觀證據(jù)，所以飲食上對(duì)腰椎間盤突出癥，實(shí)際上沒有什么特定的限制。

  

  01:27
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 5482次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88155次

• 腰椎間盤突出飲食禁忌
  腰椎間盤突出的飲食一般沒有特別的禁忌，飲食對(duì)病情一般影響不大，平時(shí)正常飲食就可以了，但是為了腸道的健康，飲食盡量要清淡。有腰椎間盤突出這個(gè)癥狀，主要就是要多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)彎腰，負(fù)重勞累或者是久坐久站，平時(shí)可以多臥床休息，多熱敷和按摩腰部疼痛的部位。此外可以配合使用一些活血化瘀的藥物，如骨痛貼膏，進(jìn)行對(duì)癥處理。如果保守治療效果不理想，則考慮進(jìn)行牽引、針灸或者手術(shù)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-31 4057次

• 腰椎間盤突出癥禁忌
  腰椎間盤突出癥禁忌要注意臥具，過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使腰椎受力不均，因此從治療和預(yù)防腰椎間盤突出的角度出發(fā)，選用木板較為合適。在腰椎間盤突出期間，盡量避免過度運(yùn)動(dòng)，過度彎腰，比較合適的是少量的運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適宜的練功方法和運(yùn)動(dòng)量，合理安排練功內(nèi)容，腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量，所以飲食的攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少，腸胃蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮，海帶，芝麻醬，豆制品等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 6226次

• 腰椎間盤突出飲食禁忌
  腰椎間盤突出以后主要是以疼痛，麻木為主，主要是腰部及腿上的麻木疼痛情況，所以如果腰椎間盤突出要忌口主要是禁食辛辣刺激食物，進(jìn)食辛辣刺激食物以后很容易導(dǎo)致神經(jīng)根受壓引起的水腫加重，同時(shí)也會(huì)加重疼痛的癥狀。所以腰椎間盤突出忌口主要是禁食辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物一定要少吃或者不要吃，以免增加腰椎間盤突出的癥狀。其他的飲食一般不受控制，不過要少食過油及過甜的食物，防止增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腸蠕動(dòng)減慢，消化功能障礙情況，加重腰椎間盤突出癥狀。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3404次

• 腰椎間盤突出的危害及飲食禁忌
  病情分析：腰椎間盤突出的危害及飲食禁忌有以下幾點(diǎn)，首先腰椎間盤突出會(huì)壓迫腰椎神經(jīng)和腰椎血管，導(dǎo)致人出現(xiàn)腰痛腰困現(xiàn)象，壓迫神經(jīng)損傷腰椎軟組織損傷時(shí)，還容易導(dǎo)致人出現(xiàn)腰部活動(dòng)困難。患病后飲食方面，要忌口洋蔥、辣椒、大蒜、生姜、韭菜這些辛辣食物。意見建議：腰椎間盤突出以后要定期就醫(yī)，完善腰椎X光和CT核磁共振等相關(guān)檢查，了解腰椎間盤突出的患病情況。然后通過推拿，理療，骨牽引，以及外科手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-17 201次

• 腰椎間盤突出禁忌
  腰間盤突出一般指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的禁忌主要有避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、避免受涼、避免從事重體力勞動(dòng)等。1、避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰：如果存在腰椎間盤突出癥等腰椎疾病，通常要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，彎腰容易導(dǎo)致腰椎間盤進(jìn)一步受到擠壓，髓核突出情況進(jìn)一步加重，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受壓的情況加重，從而使病情加重。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 腰椎間盤突出癥
  ：腰椎間盤突出臨床表現(xiàn)：腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來的一系列臨床癥狀和體征。臨床表現(xiàn)為定位不是很準(zhǔn)確的腰背痛；有臀部，大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前側(cè)疼痛；部分病人會(huì)同時(shí)有肢體的麻木；感間歇性跛行：隨著行走距
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-09-04 1906次