問坐月子腰酸背疼怎么辦
病情描述：
坐月子腰酸背疼怎么辦
答醫(yī)生回答
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-01-02
病情分析：
意見建議：
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。
01:19
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 2896次
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坐月子能不能吃蓮子在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。
01:22
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-15 5940次
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做月子腰酸背疼怎么辦對于產(chǎn)婦坐月子期間出現(xiàn)的腰酸背疼，主要與長時間臥床有關，導致了腰背部的肌肉，筋膜，韌帶受到長時間的壓迫以及牽拉，就會導致上述組織的勞損，水腫的情況，會導致腰酸背痛的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且行腰背部的熱敷，熱敷最好用暖水袋或者是熱毛巾，熱敷以后一定及時添加衣物保暖，熱敷以后可以行腰背部肌肉，韌帶的按摩，來減輕腰酸背痛的癥狀，必要時可以出月子以后，行腰背部肌肉的按摩以及推拿的治療，恢復腰酸背痛的癥狀。語音時長 1:31”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-25 7163次
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月經(jīng)來了腰酸背疼怎么辦月經(jīng)期間腰酸背痛，建議可以喝一杯溫的牛奶，牛奶可以加一勺蜂蜜，趁熱喝下可以緩解甚至消除痛經(jīng)的癥狀。牛奶含有鉀多，蜂蜜含有鎂豐富。鉀能緩解情緒、抑制痛苦、防止感染、并減少經(jīng)期失血量，鎂能夠起到心理調(diào)節(jié)的作用，有助于身體放松，消除緊張心理以及減少壓力。月經(jīng)來潮后，每個月都會損失一定的血液，所以要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期應該多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品，以及新鮮的水果和蔬菜，不要吃生、冷、酸、辣、酒類等刺激性的食物。多喝溫的白開水，保持大便的通暢，減少盆腔的充血，注意休息以及好的睡眠。月經(jīng)期間應該注意衛(wèi)生與保健，避免劇烈的運動和過冷過強的刺激，適當休息，自我放松，自我克制，盡量減少情緒的波動。語音時長 1:33”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-27 6517次
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坐月子背疼怎么辦坐月子背疼，對于這種情況需要患者要注意保溫，不要著冷受涼，注意休息。可以局部熱敷來緩解背疼這種情況。還可以通過局部的按摩，理療，必要時拔罐，或者針灸等進行治療。如果經(jīng)上述處理仍沒有得到改善，需要患者盡快去醫(yī)院就診檢查。
高會影
副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院
2019-01-24 2201次
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月經(jīng)來了腰酸背疼怎么辦當身體在月經(jīng)期間，身體出現(xiàn)腰酸背痛的臨床表現(xiàn)情況，考慮是肝郁氣滯，伴有氣血循環(huán)不良引起的月經(jīng)周期臨床癥狀，可以通過做好身體的防寒保暖的同時，可以配合疏肝解郁活血化瘀的藥物進行針對性治療，同時保持樂觀心態(tài)，均衡富有營養(yǎng)的飲食，調(diào)理身體。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-03 1802次
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經(jīng)常腰酸背疼右腳疼怎么辦經(jīng)常腰酸背疼右腳疼通常是因為肌肉勞損、肌肉筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢话阈枰ㄟ^物理治療或者藥物治療等方式醫(yī)治。1、肌肉勞損：如果患者平時運動量較大，很有可能會導致肌肉受到損傷，從而引起局部發(fā)生以及活動受限等癥狀，并且也會影響到神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛感，可以通過局部按摩等方式改善。2、肌肉筋膜炎：如
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-26 0次
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男人腰酸背疼看什么科男人腰酸背痛需要到骨科或者康復理療科做相關的檢查和治療，過度體力勞動，以及久坐，劇烈運動，受涼等等都有可能會引起腰椎疾病，導致腰酸背痛。腰椎疾病引起的腰痛可以遵醫(yī)囑服用非甾體消炎藥物來治療，比如洛索洛芬鈉片，還可以服用活血通絡，舒筋止痛的藥物，比如腰痹通膠囊。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-10-30 0次
