問如何防腦中風
病情描述:
如何防腦中風
答醫生回答
病情分析:
平時應規律運動,控制體重達標;在日常生活中應注意平衡膳食;戒煙限酒;低鹽低脂低糖飲食;積極的控制血壓血糖,血脂在標準范圍內。
意見建議:
在日常生活中應注意食物多樣化,每天應達到12種以上,每周應達到25種以上;保持心理平衡,避免焦慮、抑郁、生氣;保證充足的睡眠,避免熬夜。
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腦中風原因腦中風的原因主要是腦部的血管出現問題了。腦部的血管出現問題,一個是分為出血性,一個是分為缺血性,但它基礎實際上是一樣,那就是腦動脈硬化了。腦動脈硬化是因為,它實際上是跟著整體的血管硬化是保持一致的,所以有些冠心病的人一定要注意,是不是將來有可能會得腦中風。當然了,腦部的血管供給主要是由頸動脈和椎動脈造成的,現在我們體檢的時候,都會查頸動脈、椎動脈的B超,這是一個影響腦中風的一個基礎條件。假如頸動脈椎動脈有斑塊,大家一定要警惕,腦中風會不會哪一天到來。01:13
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腦中風怎么鍛煉腦中風的鍛煉也就是說對于運動系統的鍛煉,是一個龐大的工程。首先,我們需要有一個康復治療師或者康復醫生對你進行評估。也就是評估怎么說你評估你到底現在處于什么階段,處于什么階段我們要進行什么運動。很多人就是腦中風是一貫治療,我怎么我無論治到哪個階段都是做這些動作,這是有害的,而且形成了異常運動模式以后就會發覺,哪怕你的力量挺好了走路還是一瘸一拐的。所以我們首先需要醫生評估在醫生的指導下開具方案,按照醫生的計劃進行執行。01:04
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腦中風如何預防想要預防腦中風,首先應該完善危險因素的篩查。若是有基礎疾病,比如說有糖尿病,高血壓病,高脂血癥,或者是心臟病等,應該在專科大夫的指導下調整用藥,干預這些危險因素,將血壓、血糖、血脂等控制在一個理想的水平上。另外,患者若是有不良生活嗜好的話,比如說抽煙、飲酒的患者,應該戒煙限酒,來預防腦中風。患者飲食上也應該注意,總體來說應該以清淡飲食為主,若是有糖尿病的患者,也應該限制糖分的攝入。平素可以適當的多喝水,加強體育鍛煉,控制體重。另外患者應該保證充足的睡眠,保持情緒平穩,保證二便通暢。發現問題的話,及時就醫。語音時長 01:09”
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腦中風癥狀腦中風是一組腦部缺血或出血為表現的疾病,具有很高的致殘率和死亡率。很多病人經過積極治療以后,會留有不同程度的后遺癥,腦中風的癥狀主要表現有頭痛,可以伴有惡心,嘔吐,頭暈。一側肢體的活動不靈或感覺障礙,面部的感覺異常或者是口角歪斜,流口水,突發的視力障礙和視野障礙,突發的言語不清,嗆咳,可以出現意識障礙,甚至昏迷。語音時長 1:20”
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怎樣防腦中風病情分析:選擇合適的體力運動控制體重或者減輕體重在標準范圍內,注意飲食應多樣化,如適當吃一些新鮮果蔬,低脂奶制品以及總脂肪和飽和脂肪含量低的均衡食譜。遠離吸煙環境,若是吸煙者應絕對戒煙,日常生活中應注意限酒。平時也應定期檢查血壓血糖,血脂的變化情況,如果這些指標有異常,要嚴格的控制在標準范圍內。意見建議:平時只要注意健康生活方式,積極的運動,避免久坐,避免不良生活嗜好。積極的治療原發性疾病。當身體出現不舒服的癥狀時,應及時去醫院就診,以免延誤病情。
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吃什么藥防腦中風病情分析:預防腦中風可以服用三七粉,三七粉具有活血及化瘀血的功效,但三七粉的服用量是比較講究的,如果服用量不當很容易導致出現一些不良的現象。因此建議在醫生指導下服用該藥。意見建議:平時在生活上多鍛煉自己的身體,清淡飲食,不吃油膩和辛辣食物,多吃一些新鮮水果蔬菜,這對于預防疾病也是有一定幫助的。
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腦中風如何預防預防腦中風,要從日常的生活和飲食做起,日常生活中要養成良好的生活習慣,比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化,而且要戒煙、戒酒,定期進行體檢,做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管,降低腦中風的患病幾率。對于腦中風的患者來說,飲食最好以清淡為主,盡量不要吃
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腦中風圖片腦中風是指腦卒中,主要是由于腦部血液循環出現障礙,導致機體大腦功能在短時間內出現明顯的異常。