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• 失眠怎樣治療

  失眠是一個(gè)大的概念，分短期失眠和長(zhǎng)期失眠，如何來(lái)治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來(lái)進(jìn)行治療。如果是一個(gè)短時(shí)間的失眠，通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過(guò)去以后，或者是短時(shí)間的失眠的這個(gè)事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說(shuō)失眠，多數(shù)都是指長(zhǎng)期的失眠。對(duì)于長(zhǎng)期的失眠來(lái)講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率摺＿€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識(shí)睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過(guò)自身調(diào)整，來(lái)解決問(wèn)題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)睡眠的專科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評(píng)估給予正確的治療方案。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 17960次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實(shí)我們沒(méi)有一個(gè)固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說(shuō)一個(gè)失眠的病人，由于他精神過(guò)于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問(wèn)題，那么我們覺得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個(gè)病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問(wèn)題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能夠從根本上來(lái)解決他的睡眠的問(wèn)題，因此對(duì)于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個(gè)人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來(lái)制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過(guò)自身的調(diào)整來(lái)實(shí)現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來(lái)幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 41274次

• 失眠喝什么茶
  解郁安神茶是很好的選擇，配方包括有合歡皮十五克、陳皮五克，將合歡皮和陳皮用開水沖泡代茶飲，疏肝理氣、解郁安神，適用于郁悶患者。合歡皮用于心神不寧、煩躁失眠可愉悅心情；陳皮理氣健脾、調(diào)中化痰。其次還有安神茶，龍齒九克、石菖蒲三克，將龍齒碾碎，石菖蒲切碎一日一劑水煎代茶飲，本方有寧心安身之功，適用于睡臥不寧、不眠、多夢(mèng)等癥。還有柏子仁茶，炒柏子仁十五克，將本品炒香為度，然后輕輕打破，開始飲泡，本品有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便之功。還有菖蒲茶，九節(jié)菖蒲一點(diǎn)五克、酸梅肉兩枚、大棗肉兩枚、紅砂糖適量，本方有寧心安神，芳香辟濁之功，適用于平素心虛膽怯、受到驚嚇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 9339次

• 喝什么茶治失眠
  失眠是現(xiàn)代人一種非常常見的睡眠障礙，患者會(huì)出現(xiàn)不易入睡、睡后易醒、睡眠質(zhì)量不高等癥狀。而且隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)生失眠的人群會(huì)越來(lái)越多。但是有什么飲品是適合失眠患者的呢？喝什么茶可以起到治療失眠的效果呢？介紹以下幾款茶：首先，是桂圓殼代茶飲。桂圓殼具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)心安神的效果，用桂圓殼煮水代茶飲可以很好的調(diào)理失眠、健忘、神經(jīng)衰弱等癥狀，是非常適合失眠患者飲用的茶飲。另外，對(duì)于手腳心發(fā)熱、心煩，不能入睡的失眠患者可以選用蓮子心來(lái)煮水代茶飲，蓮子心味苦，具有清心火的功效，同時(shí)也可以養(yǎng)心安神，因此也是適合失眠患者的一類茶飲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-15 20245次

• 治療失眠喝什么茶
  病情分析：一般來(lái)說(shuō)失眠的患者盡量不要喝茶。尤其是不要喝濃茶。失眠的患者如果睡前喝濃茶或者咖啡，可樂(lè)等刺激性的飲料，有可能引起失眠。一般飲茶對(duì)于治療失眠，沒(méi)有太大的功效。意見建議：經(jīng)常失眠的患者，首先要緩解精神壓力。多參加一些體育鍛煉或者社交活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。另外要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果頑固失眠，還需要口服一些藥物進(jìn)行治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 2702次

• 失眠泡什么茶喝
  病情分析：失眠的人可以用一些養(yǎng)心安神的食物來(lái)泡水當(dāng)茶喝，個(gè)人推薦大棗、蓮子、桂圓、酸棗仁等。意見建議：除了茶飲外，平時(shí)也可以喝一些桂圓紅棗粥、蓮子粥等。也應(yīng)該注意避免喝濃茶以及咖啡等。除了飲食上應(yīng)該注意外，患者在平時(shí)也不應(yīng)該有太大的心理負(fù)擔(dān)，不要有太大的情緒波動(dòng)。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-16 1502次

• 失眠喝什么茶
  失眠患者一般可以喝紅棗西洋參茶、百合茶、酸棗仁茶、柏子仁茶、首烏藤茶等。1、紅棗西洋參茶：是利用紅棗和西洋參泡制而成的茶，紅棗和西洋參在中醫(yī)方面都屬于中藥材，其中大棗具有養(yǎng)血安神的功效，所以適當(dāng)?shù)暮却瞬栌兄诟纳剖摺?、百合茶：百合在中醫(yī)方面也屬于一種中藥材，具有養(yǎng)心安神之功效，所以使用百合泡茶喝
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 失眠多夢(mèng)喝什么茶效果好
  失眠多夢(mèng)是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，這不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能對(duì)日常生活造成困擾。在尋求專業(yè)醫(yī)療幫助的同時(shí)，一些天然的茶飲也可以作為輔助手段，幫助改善睡眠質(zhì)量。以下推薦幾種適合失眠多夢(mèng)者飲用的茶。玫瑰花茶具有調(diào)理氣血的功效，對(duì)于因氣血不足導(dǎo)致的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次