問治療失眠喝什么茶
病情描述:
治療失眠喝什么茶
答醫生回答
病情分析:
一般來說失眠的患者盡量不要喝茶。尤其是不要喝濃茶。失眠的患者如果睡前喝濃茶或者咖啡,可樂等刺激性的飲料,有可能引起失眠。一般飲茶對于治療失眠,沒有太大的功效。
意見建議:
經常失眠的患者,首先要緩解精神壓力。多參加一些體育鍛煉或者社交活動,轉移注意力。另外要養成良好的睡眠習慣。如果頑固失眠,還需要口服一些藥物進行治療。
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痛風喝什么茶一般來說,痛風它主要是血里面的尿酸增高,在某些層面上面來說,就是我們血里的酸堿失衡了。所以,臨床上面無論從食物還是從飲品當中,我們要攝取一些偏堿性的成分,這樣可以來起到中和的作用。就類似于我們臨床上常常用碳酸氫鈉,就是小蘇打,來糾正血尿酸是一樣的。那么大多數的茶飲里面都含有像茶堿一類的東西,都是偏堿性的,所以我們一般適當地喝一些茶葉,特別是綠茶,它是對痛風性關節炎是有好處的。那么像紅茶,它可能偏溫一點,這個時候可能對于痛風的患者不太適合。01:15
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痛風喝什么茶痛風以后,我們一般喝一些綠茶比較好一點。也不要喝的太濃,因為茶里面有兩個因素,第一個,茶里面含有茶堿,可能對我們尿酸的溶解、排泄,會有一定的幫助。當然還有一部分人認為茶里面含有鞣酸,鞣酸含量過高,也會導致影響我們尿酸的排泄。這個里面有兩方觀點,所以我們不建議喝濃茶,患者可以喝點淡茶。01:08
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失眠喝什么茶解郁安神茶是很好的選擇,配方包括有合歡皮十五克、陳皮五克,將合歡皮和陳皮用開水沖泡代茶飲,疏肝理氣、解郁安神,適用于郁悶患者。合歡皮用于心神不寧、煩躁失眠可愉悅心情;陳皮理氣健脾、調中化痰。其次還有安神茶,龍齒九克、石菖蒲三克,將龍齒碾碎,石菖蒲切碎一日一劑水煎代茶飲,本方有寧心安身之功,適用于睡臥不寧、不眠、多夢等癥。還有柏子仁茶,炒柏子仁十五克,將本品炒香為度,然后輕輕打破,開始飲泡,本品有養心安神、潤腸通便之功。還有菖蒲茶,九節菖蒲一點五克、酸梅肉兩枚、大棗肉兩枚、紅砂糖適量,本方有寧心安神,芳香辟濁之功,適用于平素心虛膽怯、受到驚嚇。語音時長 1:34”
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喝什么茶治失眠失眠是現代人一種非常常見的睡眠障礙,患者會出現不易入睡、睡后易醒、睡眠質量不高等癥狀。而且隨著年齡的增長發生失眠的人群會越來越多。但是有什么飲品是適合失眠患者的呢?喝什么茶可以起到治療失眠的效果呢?介紹以下幾款茶:首先,是桂圓殼代茶飲。桂圓殼具有補益心脾、養心安神的效果,用桂圓殼煮水代茶飲可以很好的調理失眠、健忘、神經衰弱等癥狀,是非常適合失眠患者飲用的茶飲。另外,對于手腳心發熱、心煩,不能入睡的失眠患者可以選用蓮子心來煮水代茶飲,蓮子心味苦,具有清心火的功效,同時也可以養心安神,因此也是適合失眠患者的一類茶飲。語音時長 01:49”
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喝什么茶不失眠病情分析:失眠的患者應該避免喝濃茶以及咖啡等,平時可以適當喝一些紅茶,但大多數茶葉中都會含有生物堿,它的主要成分是咖啡堿,對中樞神經系統會有一定的興奮作用。因此,如果是害怕失眠的患者,盡量不要飲茶,尤其是不要在睡前或者下午飲茶。意見建議:非常喜歡喝茶的人,也可以用一些大棗、桂圓、蓮子等養心安神的食物當代茶飲。
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