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• 脂肪肝怎樣預(yù)防

  脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個(gè)我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個(gè)我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個(gè)就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個(gè)多因素的過程。但是對(duì)于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，這個(gè)時(shí)候我們要積極地進(jìn)行控制飲食，增加活動(dòng)量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。

  

  01:40
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 6576次

• 怎樣控制脂肪肝

  首先要明確脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明確的藥物，其他的原因?qū)е碌闹靖危⒓唇涑@種原因。如果是由于肥胖或者血脂高導(dǎo)致的脂肪肝，我們叫非酒精性脂肪性肝病。治療分為兩種情況：第一，就是要生活方式的干預(yù)，包括調(diào)整飲食，包括飲食的總熱量的控制，包括飲食結(jié)構(gòu)的改變，一般要清淡的飲食，少吃油膩的，少吃高熱量的，一些碳水化合物的這種食物，同時(shí)要增加適當(dāng)?shù)腻憻挘刮覀兊捏w重來穩(wěn)步地下降，這樣的話，能夠長久地來控制脂肪肝。第二，就是藥物的治療，在進(jìn)行非藥物治療基礎(chǔ)上，如果脂肪肝緩解不明顯，或者是同時(shí)合并了肝功能異常，要應(yīng)用藥物的治療。藥物的治療主要是：第一，要保肝藥物，因?yàn)槌霈F(xiàn)了肝細(xì)胞的損傷，轉(zhuǎn)氨酶的升高，要保肝降酶治療。第二，如果合并血脂的升高，可以適當(dāng)?shù)挠媒笛乃幬镏委煛？傊靖蔚闹委煟鶕?jù)具體的情況來決定，由專科醫(yī)生來判定，選擇哪些方案來進(jìn)行治療。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 7329次

• 脂肪肝高怎樣降脂
  脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病，過量的油脂沉積在肝臟上造成脂肪肝的發(fā)生，脂肪肝的出現(xiàn)大多提示不合理的生活飲食習(xí)慣，比如長期的飲酒高脂高熱量的飲食缺乏體育鍛煉的。大多數(shù)的病人體內(nèi)存在著營養(yǎng)代謝失衡的情況，尤其是高脂血癥發(fā)生率是比較高的，對(duì)這一部分患者要明確引起脂肪肝高脂血癥的原因，及時(shí)的解除原因，比如不合理的飲食習(xí)慣要注意及時(shí)地調(diào)整，同時(shí)如果來自于大量的飲酒要及時(shí)的戒酒，科學(xué)合理的膳食。如果條件允許的話，可以在營養(yǎng)師的協(xié)調(diào)下，調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)要多參加體育鍛煉，有效的體育鍛煉可以促進(jìn)體內(nèi)過多脂類的消耗，有利于改善脂類代謝的平衡，促進(jìn)脂類的恢復(fù)，必要的時(shí)候也可以吃一些口服的藥物，比如他汀類的降脂藥以及一些中成藥來達(dá)到降脂的目的。
  語音時(shí)長 1:37”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-16 2492次

• 怎么降脂肪肝
  想要改善脂肪肝，就需要注意以下幾個(gè)方面問題：首先，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，做到低脂低糖飲食，不能喝酒，還需要注意體育鍛煉。平常要做一些有氧的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，爬山，打球等等，這些活動(dòng)都很有利于脂肪肝的改善，同時(shí)也要將體重指數(shù)控制在正常范圍，這才有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。平常還要定期的檢查肝功能，血脂，肝臟彩超。如果出現(xiàn)肝功能異常，可以服用藥物進(jìn)行治療，比如雙環(huán)醇，多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等等。
  語音時(shí)長 01:11”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-13 1453次

• 怎么降脂肪肝
  病情分析：可以通過多種措施治療脂肪肝，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不宜吃太多富含脂肪類的食物，也不能喝酒，定期的鍛煉也很重要，可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山跑步等，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用保肝抗炎藥物。意見建議：平常要定期的檢查脂肪肝相關(guān)的指標(biāo)，比如血糖，血脂，肝功能以及肝臟彩超等等。還需要注意休息，不宜過度的勞累，沒有特殊情況盡量不要加班。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 1001次

• 什么降脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝的方式主要是通過運(yùn)動(dòng)與飲食方面的管理，如果出現(xiàn)肝功異常，還需要服用相關(guān)的保肝藥物進(jìn)行治療。要經(jīng)常的體育鍛煉，將體重控制在理想的范圍，要做到低鹽低脂飲食對(duì)于降低脂肪肝是有好處的。意見建議：脂肪肝是一種常見的代謝性肝病，建議在平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意休息，不要?jiǎng)诶郏嗪人喑跃S生素類的食物。減肥也是一種較好的方式，同時(shí)還不宜喝酒。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1102次

• 如何降脂肪肝
  想要降脂肪肝，建議在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一日三餐要合理搭配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能夠清除肝內(nèi)脂肪，一定要做到戒煙戒酒，少吃一些過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動(dòng)物性脂肪的攝入。還要每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己的體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 167次

• 如何降脂肪肝
  脂肪肝的降低需要綜合治療，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及控制相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素等。這些措施共同作用，有助于減輕肝臟脂肪堆積，恢復(fù)肝臟健康。飲食是降低脂肪肝的關(guān)鍵。患者應(yīng)減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同時(shí)，要控制總
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-25 0次