問晚上平躺睡覺腰痛,側著睡就沒事怎么回事
病情描述:
晚上平躺睡覺腰痛,側著睡就沒事怎么回事
答醫生回答
病情分析:
晚上平躺睡覺腰痛,側著睡就沒有事,這主要是腰部的深層肌肉或者是腰椎間盤突出所造成,這個姿勢是因為可能會牽扯到神經根,所以就會導致平躺時腰痛加重。
意見建議:
建議在睡覺的時候主要是采取側臥,這樣就會對腰部神經牽扯比較小。同時要積極的進行按摩、針灸以及口服中藥來進行治療。注意保暖,可以多補充含鈣、蛋白質的食物,不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
這種情況有可能是床墊太軟而導致的,在平躺的時候因為腰部的肌肉必須要用力支撐來維持正常的腰椎生理曲度,所以長期用力而導致疼痛,當側睡的時候,腰椎可以適當放松,所以癥狀緩解。
意見建議:
建議更換一些稍微硬一點的床墊,如果有腰椎疾病,建議臥硬板床。在平時注意腰部的保暖,避免著涼,可以適當利用暖水袋來熱敷或者做些保健按摩。
為你推薦
-
孩子一到晚上就發燒白天沒事怎么回事如果孩子出現發燒,一般是和感染有關系的,對于兒童的感染多數是以病毒感染為主,病毒感染造成的發燒在80%以上。孩子白天不燒,晚上發燒,一般意味著可能是某種感染造成的,這種發熱的規律和病原體、細菌或者病毒在體內繁殖或者代謝的過程有直接的關系,有一些感染就是有發熱的周期性或者規律性。因此出現這種情況,還是要到醫院進行相關檢查,明確具體的發熱原因,才能給予正確的治療。01:32
-
睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀,主要有以下幾方面的原因:第一,睡姿不正確,長時間睡眠導致頸部受壓,局部血液循環障礙,頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓,睡醒后出現頭痛癥狀。第二,睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態,導致腦部組織缺血、缺氧,腦部組織產生的廢物淤積,而對腦神經產生刺激作用。因此,要養成良好的作息規律,不要熬夜,睡眠時間也不要過長,改善生活質量。02:09
-
側著睡覺腰痛怎么回事側著睡覺腰痛一般和腰部外傷引起腰肌勞損,或者和素日患有腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等因素有關。一般會伴隨著明顯的腰部腫脹現象,需要就診骨科、外科做腰部X光或者CT等影像學檢查,明確具體病因。存在該癥狀后,要保持腰部放松,經常按摩腰部或者就醫后做腰部推拿、康復訓練減輕腰痛癥狀。存在該癥狀后要避免長時間側著睡覺,建議左側睡眠與右側睡眠相互交替,保持腰部放松,才可有效的減輕腰痛癥狀。語音時長 01:11”
-
晚上睡覺平躺腰痛是怎么回事這種情況考慮有腰肌勞損引起疼痛或不適的可能性較大,長時間一個姿勢,腰大肌得不到充分休息有一定關系。在排除腰椎骨質疾病及泌尿系疾病,如腰椎骨質增生及泌尿系結石等,建議注意休息,睡硬板床,避免長時間一個姿勢。如果休息后得不到改善,可以理療,針灸治療。疼痛較嚴重時可以服用,非甾體類藥物,如芬必得緩釋片。這種情況還有可能是睡覺床墊較軟,夜間腰背肌肉沒有充分支持,導致肌肉不能休息,引起肌肉勞損和白天工作時間較長,以及受到風寒刺激也有一定關系。建議減少久坐,適度腰部肌肉舒展運動,口服非甾體類止痛藥,熱敷,按摩,理療,睡稍硬的床墊,如果長期疼痛,建議去醫院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。語音時長 1:30”
-
睡覺平躺著脊椎疼,側著睡沒事怎么回事病情分析:睡覺平躺著脊椎疼,一般是見于睡的床不合適,比如說床墊比較硬,再一個原因是由于本人體質比較瘦弱,脂肪比較少,還有就是如果有比較明顯的骨盆前傾的情況,也會容易引起平躺著脊椎疼痛的癥狀。意見建議:在床的選擇方面睡的床不能太硬,一般是建議睡硬板床加薄軟墊,或者是目前的乳膠床墊或者是棕櫚的床墊都可以,但是要在上面加一層褥子。另外,也要盡量的多注意保暖,防止受涼,可以選擇側臥的方式。
-
側著睡覺腰痛怎么回事病情分析:側著睡腰痛可能是由于腰椎間盤突出所導致。有可能患者腰椎損傷,如腰椎橫突骨折也會出現上述癥狀。另外這種情況還常見于患者存在一些腰部肌肉病變,比如患者出現了一側急性腰扭傷。意見建議:建議側著睡覺腰疼患者睡覺時改為平臥位,睡硬板床。平時佩戴腰圍保護腰椎,多進行腰背肌的功能鍛煉。如腰痛明顯應到醫院就診,明確診斷給予對癥治療。日常飲食保持清淡。
-
平躺睡頭暈側躺就沒事怎么回事怎么辦平躺睡頭暈,側躺就沒事可能是良性陣發性位置性眩暈、高血壓、腦供血不足等原因導致的,需要根據具體情況用藥治療。1、良性陣發性位置性眩暈通常是一種前庭周圍性眩暈疾病,可能與頭部創傷和耳部疾病有關,主要表現為頭部位置改變引起的反復短暫性眩暈和特征性眼球震顫,可以遵循醫囑服用鹽酸地芬尼多片、眩暈寧片、銀杏葉
-
睡覺側著睡好還是平躺著睡好睡覺側著睡和平躺著睡都是比較好的,不能過于絕對的說哪一個更好。建議根據自己的需要選擇讓自己感覺舒適的睡姿。但是對于部分特殊人群而言,則各有各的好處。側睡比較適合呼吸暫停綜合征的患者和比較肥胖的人群,好處是能防止頸部脂肪、咽部組織和舌后墜堵塞呼吸道,有利于保持睡眠過程中的順暢呼吸。側睡中的左側睡比較適