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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類(lèi)型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 225667次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1936次

• 心慌失眠睡不著怎么辦
  如果患者出現(xiàn)心慌、失眠，并且睡不著，我們建議患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行就診，有一些患者如果存在心臟的疾病，也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀。如果是心源性病因?qū)е碌男募隆⑿幕诺炔贿m，患者一定要及時(shí)就診，還有一些患者如果排除心臟的疾病，患者如果存在肺部疾病，或者是有一些是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，患者也可能會(huì)出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀，還有一些患者如果是因?yàn)榇嬖谝恍┬睦砑膊。热缜榫w比較緊張，焦慮、抑郁的患者，可能是因?yàn)榍楦姓系K導(dǎo)致患者出現(xiàn)心慌、失眠，這些患者需要及時(shí)的進(jìn)行抗焦慮的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-24 3798次

• 睡不著焦慮心慌怎么辦
  對(duì)于睡不著，焦慮心慌的患者，可以結(jié)合用一些抑制交感神經(jīng)興奮性的藥物，同時(shí)要結(jié)合鎮(zhèn)靜，抗焦慮治療，才有助于真正的緩解這些不舒服的感覺(jué)，比如建議患者可以結(jié)合口服β受體阻斷劑，代表性的藥物有美托洛爾、比索洛爾等，這類(lèi)藥物有助于改善心慌的感覺(jué)，睡不著可以結(jié)合口服像艾司唑侖，或者是右佐匹克隆這樣的改善睡眠的藥物。至于確實(shí)存在焦慮癥的人，可以結(jié)合用抗焦慮的藥，比如說(shuō)氟哌噻噸美利曲辛，或者是艾司西酞普蘭，必要的時(shí)候要結(jié)合去看心理科，結(jié)合心理疏導(dǎo)治療，這樣才有助于更好的改善焦慮的情緒，改善睡眠，緩解心慌的癥狀。除此之外，平時(shí)里自身也要注意調(diào)整，多放松心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多參加一些戶(hù)外的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-04-18 1347次

• 心慌睡不著怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)心慌睡不著，可以服用鎮(zhèn)靜，有助睡眠的藥物來(lái)調(diào)理一下，但是要查明引起心慌的原因，然后再采取針對(duì)性的藥物治療，是比較有治療效果的，可以做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，如果人的情緒緊張，激動(dòng)，焦慮，發(fā)怒等情況下，就會(huì)容易導(dǎo)致睡眠不好出現(xiàn)心慌等癥狀。意見(jiàn)建議：在日常生活當(dāng)中一定要注意，盡量是多休息，避免過(guò)度的熬夜，勞累等一些不良情況，還是需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)增強(qiáng)整個(gè)的身體抵抗能力，而且不要吃高脂肪，油炸刺激性的食物。
  許校芳 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-03-23 601次

• 頭暈睡不著怎么辦
  病情分析：頭暈睡不著，這個(gè)一定要警惕，如果晚上發(fā)生的話(huà)，先臥床休息，如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)明顯的緩解，而且還向后發(fā)展越來(lái)越重，伴隨著惡心嘔吐，肢體麻木無(wú)力等，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。意見(jiàn)建議：在某些特殊情況下，也有可能是腦供血不足，腦梗死的情況，所以這個(gè)一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查才能最終確診，一般來(lái)講都要去三甲大型醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診，這樣更加有利于整體的評(píng)判。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2020-10-24 1302次

• 晚上睡不著心慌怎么辦
  晚上睡不著心慌，患者首先要做12導(dǎo)聯(lián)心電圖，排除存在心律失常引起的心慌睡不著。如果患者經(jīng)過(guò)檢查排除心臟器質(zhì)性的病變，治療方面可給予苯二氮唑類(lèi)的安眠藥改善睡眠，比如艾司唑侖，阿普唑侖等改善睡眠。如果患者心率比較快，可予倍他樂(lè)克或者比索洛爾減慢心率，也有助于改善睡眠。如果患者同時(shí)比較焦慮，情緒比較緊張，
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 683次

• 心急心慌晚上睡不著怎么辦?
  心急心慌、晚上睡不著是許多人可能遇到的問(wèn)題，這種情況可能由多種因素導(dǎo)致。為了改善這一狀況，可以從以下幾個(gè)方面著手：首先，要識(shí)別并應(yīng)對(duì)可能的生活壓力。生活中的工作壓力、家庭瑣事等都可能導(dǎo)致心急心慌，影響睡眠。此時(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、冥想或深呼吸
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-14 0次