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• 曬太陽能補鈣的說法對嗎

  曬太陽可以補鈣，這種說法并不嚴謹。曬太陽能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成維生素D3，再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而維生素D能促進腸道對鈣、磷吸收，起到補鈣的效果。其實曬太陽起到了間接補鈣的作用。鈣是組成骨骼的重要元素，補鈣是一項需要長期的工作。兒童缺鈣容易出現生長痛、抽筋、精力不集中、枕禿等情況；中老年人缺鈣，容易出現骨質疏松、腿彎、駝背、牙齒松動等情況。四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童，可以選擇牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力。中老年人可以選擇維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除了藥物補充外，還應該注意食補，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 3688次

• 白癜風患者適宜曬太陽嗎

  白癜風的患者，應該說可以曬一些比較溫和的這種太陽，比如早晨10點以前，下午4點以后的這種陽光，曬一曬是問題不大的，但是對10點到下午4點之間的這種陽光，它屬于強光，盡量不出去曝曬，尤其不建議患者去海邊游玩，因為海邊除了有日光的直射，還有海水的反射，這種紫外線對皮膚的損傷是比較大的。一般外出的話，白癜風患者，盡量地穿一些防曬衣或者是戴帽子、打傘，把白斑的部位盡量地遮蓋，避免白斑的進展擴大。對于防曬霜的選擇，如果是在室內工作的話，可以選擇SPF小于15以下的；若外出，尤其是戶外長期游玩的時間比較長的話，就可以選用防曬指數大于30的，這樣對皮膚有一定的保護作用。

  

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  李楠 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-13 6204次

• 曬太陽對骨折有好處嗎
  對于骨折的病人，曬太陽對骨折的恢復是有幫助的。因為骨折以后，骨折端會有明顯的腫脹、疼痛的情況，而曬太陽時相對比較溫暖，能夠促進身體的血液循環，從而促進骨折端淤血、腫脹的消退。并且曬太陽時紫外線能夠促進身體鈣質的吸收，所以也能夠促進骨折端骨痂的生長，從而促進骨折的愈合。所以對于骨折的病人，可以適當的在戶外曬一下太陽，可以促進血液循環，促進疼痛、腫脹的消退，并且還能促進骨折端纖維連接以及骨痂的生長。
  語音時長 1:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-24 16630次

• 骨折曬太陽有好處嗎
  答案是肯定的，骨折之后適當的曬太陽對于骨折的恢復以及身體是有一定的好處的。并且曬太陽對于骨折的恢復是有一定的幫助的。在骨折之后骨折斷端會有局部的腫脹以及疼痛的情況，適當的曬太陽，就會有助于加速局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應。同時能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，并且能夠加快有害代謝產物的排出。另外，適當的曬太陽的時候，紫外線能夠促進身體鈣的吸收，也能夠促進骨折斷端骨痂的生長，從而在一定程度上促進骨折的愈合。但是要注意太陽不能過于強烈，否則容易導致局部的曬傷，時間也不能太長。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-01 4568次

• 骨折曬太陽有什么好處
  骨折之后適當的曬太陽能夠有效促進骨折的愈合，能夠促進鈣離子的吸收，能夠有利于維生素d的合成，維生素d在鈣離子的調節以及代謝過程當中具有非常重要的作用。除了曬太陽之外，還要積極的補充鈣質，比如碳酸鈣d3，積極完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要積極的進行石膏固定6~8周的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 2502次

• 貧血曬太陽有好處嗎
  通常在臨床上，貧血，曬太陽沒有太大的好處。一般來說貧血的病人是由于病人的血紅蛋白合成減少，或者紅細胞破壞增加引起來的。而c的量可以補充病人體內的鈣，這些對于治療貧血并沒有什么價值。然而低鈣的病人可以多曬太陽。貧血病人需要飲食調理。
  張鵬 主治醫師北京307醫院

  2019-01-02 3807次

• 孕婦曬太陽對胎兒有什么好處
  孕婦多曬太陽有利于鈣質吸收，對胎兒健康是有好處的，可促進胎兒生長發育。孕婦曬太陽可促進維生素D合成，維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，從而幫助胎兒骨骼生長，抗佝僂病。但孕婦曬太陽還要注意一些情況：不要隔著玻璃曬太陽，透過玻璃去曬太陽是接觸不到紫外線的，沒有紫外線也就合成不了維生素D了，也就促進不了鈣的
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-20 1436次

• 孕婦曬太陽對胎兒有什么好處
  孕婦在孕期適當地曬太陽，對胎兒的發育有多方面的積極影響。以下將詳細闡述這些好處：首先，曬太陽有助于孕婦體內鈣質的吸收和利用。隨著胎兒的發育，對鈣質的需求日益增加。陽光中的紫外線能促進孕婦體內維生素D的合成，而維生素D是鈣質吸收的關鍵因子，因
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-08 0次