問頸椎病能不能聳肩
病情描述:
頸椎病能不能聳肩
答醫生回答
病情分析:
頸椎病可做聳肩運動,可以舒緩頸肩部位的肌肉,緩解肌肉勞損,促進血液循環,頸椎病還可以進行米字操動作。
意見建議:
要注意頸椎部位的功能鍛煉,避免長期一個姿勢或者是長期伏案工作,要適當的運動促進血液循環,保持局部頸部肌肉的放松,避免長期牽拉緊張。
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