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• 更年期失眠盜汗多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  更年期的失眠多夢(mèng)主要調(diào)理方法有以下幾個(gè)方面：第一，心理療法，因?yàn)楦昶谑侨梭w的一個(gè)正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進(jìn)行干預(yù)。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、散步、下棋、聽(tīng)音樂(lè)，或者是動(dòng)腦做娛樂(lè)性活動(dòng)等，對(duì)于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴(yán)重，可能就需要使用藥物進(jìn)行干預(yù)，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因?yàn)樗姆磻?yīng)比較大，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，彌補(bǔ)人體在更年期所流失的營(yíng)養(yǎng)，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢(mèng)等癥狀，主要是由于女性在絕經(jīng)期前后體內(nèi)的性激素波動(dòng)引起的，可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分型后用藥。

  

  01:37
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2765次

• 更年期失眠吃什么藥

  更年期的失眠，就是在中醫(yī)來(lái)說(shuō)的話，一般來(lái)說(shuō)常見(jiàn)癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火，安神的方法效果是比較好的，比如說(shuō)黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話，在就是成藥里面，是有個(gè)藥叫坤泰膠囊，包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分，可以進(jìn)行選擇，有些老病人的話就可以長(zhǎng)年去吃坤泰膠囊，來(lái)滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥，依然也是有效的。更年期的失眠從西醫(yī)來(lái)說(shuō)的話，它是跟女性的內(nèi)分泌是相關(guān)的，好多人她所謂的更年期失眠，其實(shí)不是更年期，而是有潛在的焦慮問(wèn)題，其實(shí)是屬于焦慮障礙引發(fā)的失眠，要及時(shí)來(lái)醫(yī)院進(jìn)行識(shí)別。

  

  01:14
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 37416次

• 更年期失眠怎么辦
  更年期失眠需要進(jìn)行有效的干預(yù)，主要包括心理治療，平時(shí)要注意避免緊張、焦慮，適當(dāng)參加戶外的活動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。再是采用藥物干預(yù)，一般都是用具有鎮(zhèn)靜催眠的藥物種類比較多，常用的主要有右佐匹克隆、阿普唑侖、氯硝西泮等。但是藥物都副作用，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)倦怠乏力甚至嗜睡，盡量避免應(yīng)用，要從小劑量開(kāi)始，關(guān)鍵還是要采用心理治療。平時(shí)應(yīng)該注重加強(qiáng)身體的鍛煉，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，多接觸人群，多與人交流，多參加娛樂(lè)活動(dòng)。飲食方面要注意清淡飲食，建立良好的睡眠習(xí)慣，平時(shí)白天盡量少睡，主要在晚上睡，養(yǎng)成好的作息規(guī)律，這樣有利于睡眠的好轉(zhuǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 7431次

• 男人更年期失眠怎么辦
  如果男性處于更年期，患者可能會(huì)出現(xiàn)，心煩，氣躁，焦慮等情感異常，患者也會(huì)出現(xiàn)失眠，首先要調(diào)整自身的情緒，避免過(guò)度的緊張和焦慮，要有規(guī)律的作息時(shí)間。如果患者存在失眠，必要的時(shí)候可以應(yīng)用改善睡眠的藥物進(jìn)行治療，不能熬夜，不能過(guò)度的勞累，還可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療?；颊咴谒安荒芎人?，不能喝咖啡、濃茶，不能喝酒，也不能在床上看手機(jī)，看電視，看書(shū)等。如果通過(guò)自身很難調(diào)整情緒，必要的時(shí)候還可以應(yīng)用改善情緒方面的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-05 2219次

• 更年期失眠怎么辦
  失眠是更年期綜合征表現(xiàn)癥狀之一，因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化導(dǎo)致失眠，可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理，或者是通過(guò)自我調(diào)理，注意作息時(shí)間，養(yǎng)成好的生活規(guī)律，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)?？梢苑霉染S素，調(diào)整一下植物神經(jīng)。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-22 3402次

• 更年期出現(xiàn)心悸怎么辦
  更年期的患者容易出現(xiàn)心悸等心臟癥狀，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院完善心電圖檢查，明確是否有冠心病的情況發(fā)生。如果是冠心病，也可以在家里口服速效救心丸或單硝酸異山梨酯，有緩解癥狀的作用。如沒(méi)有效果，可以口服戴立新，對(duì)更年期的治療有一定的作用。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-05 2403次

• 更年期經(jīng)常失眠怎么辦
  更年期患者經(jīng)常失眠，可能是圍絕經(jīng)期綜合征導(dǎo)致的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的，可以進(jìn)行藥物治療以及心理治療。1、圍絕經(jīng)期綜
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-11 283次

• 女人更年期失眠怎么辦
  更年期婦女經(jīng)常出現(xiàn)失眠和多夢(mèng)等癥狀，主要原因是人體激素分泌逐漸減少和垂體促性腺激素的增加，導(dǎo)致短暫的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，為了緩解這種情況，我們可以采取以下方法：1、睡前喝牛奶。牛奶含有緩解失眠的物質(zhì)，所以喝牛奶可以幫助治療失眠。一般來(lái)說(shuō)，建議在睡前喝一杯熱牛奶，這樣可以幫助身體更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，如果更
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-25 19031次