問女性血壓低吃什么好
病情描述:
女性血壓低吃什么好
答醫生回答
病情分析:
女性低血壓非常的常見,尤其是有些女性缺少鍛煉,平常因為減肥而節食,會引起營養不良,出現血壓降低的情況。另外有些女性月經過多,月經失調也可以出現貧血,血壓降低的情況。
出現這種情況,首先應該適當的增加飲食,加強營養,多吃高蛋白的食物。如果有貧血的情況,注意補鐵補血。適當的參加一些體育鍛煉,也可以增強體質,也可以使血壓上升。
意見建議:
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血壓低的人吃什么好一般只是血壓低,沒有出現其他癥狀的情況,是不需要擔心的。如果需要補,可以多喝點雞湯,放點人參等,另外還可以吃1、核桃仁40克,黨參30克,生姜3片,水煎服,每日1次。2.蓮子20克,大棗6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。3、人參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。中成藥調理方面,可以服用補中益氣丸或者天王補心丸都可以。治療低血壓病,尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”,才是治愈本病的有力措施,可逐漸提高病者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。01:48
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女人血壓低吃什么補品血壓低首先看有沒有癥狀,如果血壓偏低,又經常有頭暈、乏力等癥狀,可以用點生脈飲,如果沒有什么特殊的不舒服,可以不用特殊治療。低血壓一方面有的人是先天性的,因為有的人基礎血壓本來就偏低,還有一些后天性的,比如大量出汗以后,或者是天氣特別熱的時候,其外周血管都擴張了,容易造成低血壓。當然還有一些病理的情況,比方大量的失血、失液,也會出現病理性的血壓低。如果是生理性的血壓低,又沒有什么不舒服的情況,是可以考慮獻血的。但是對于一般的人來說,如果基礎血壓偏低的人,尤其是老年人,在體位變化的時候要多注意,避免發生體位性低血壓。02:02
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女性血壓低吃什么水果1,櫻桃,在櫻桃里面含有很多的鐵,要比蘋果高上二十至三十倍,就鐵來說是鐵合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料,在人體免疫系統和蛋白質合成以及能量代謝的過程里面,可以起到十分重要的作用,同時這些跟大腦和神經功能以及衰老有非常密切的聯系。2,蘋果,蘋果里面還有很多的鉀,可以跟人體過剩的鈉鹽結合并將達排出到體外,但人體攝入過多的鈉鹽時,適當的吃一些蘋果,對平衡體內較多的鉀,十分有益,同時,蘋果里面含有的鐵和磷元素也很容易被腸壁所吸收,可以起到良好的凝神安眠,補腦養血的作用,從而讓人們的血壓得到提高。3,橘子,橘子里面還有很多的檸檬酸和維生素c,具有良好的美容功效,而檸檬酸能夠良好的消除疲勞功效,同時在吃橘子的過程中,將橘子內側的薄皮一起吃下去,還能夠攝取到膳食纖維果膠物質,起到良好的通便功效,還能夠將人體的膽固醇降低。4,桂圓,桂圓是很好的補充營養的水果,低血壓患者雖然沒有高血壓那么嚴重,但是也會經常讓感覺到身體乏力并且伴有頭暈,食欲不振,消化不良等癥狀,對于低血壓來說,提升體內的造血功能十分重要,可以吃一些蘊含銅,鐵等造血元素的水果。語音時長 2:32”
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女性血壓低吃什么最好女性血壓低的患者在日常飲食上,應該注意多吃些蓮子桂圓大棗,桑葚等食物,這些食物具有養心益血,健脾補腦的作用,像是當歸,煲羊肉,田七燉雞,人參燉瘦肉等均是對于低血壓女性患者十分有益的食物,還應注意多喝湯,多飲水,注意適當增加鹽分攝入。營養豐富的食物,女性的低血壓患者在日常生活之中應該注意多吃,因為低血壓患者身體會伴隨出現紅細胞計數過低,血紅蛋白不足等貧血正常,因此患者在日常飲食上應該多吃富含蛋白質,以及富含鐵,銅,葉酸,維生素b12,維生素c等食物,諸如大豆,豆腐等豆類;豬肝,瘦肉,魚蝦,貝類的肉類。還有就是新鮮蔬菜水果等均是女性低血壓患者可以吃的食物,吃這些食物有利于增加心排血量,并且還可以幫助改善大腦的供血量,可以有效的提高患者血壓以及消除血壓偏低的問題。語音時長 1:51”
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女性血壓低吃什么水果病情分析:女性有低血壓癥狀,可以吃一些具有補氣、補血功效的水果,最常見的水果有紅棗,紅棗是一種營養含量比較高的水果,其最大的功效是補血功效。此外,還可以吃一些富含維生素C的水果,比如香蕉、蘋果、獼猴桃等。意見建議:建議有低血壓癥狀的女性及時去醫院就診,單純依靠吃水果是很難達到調節血壓的效果的,必要的時候需要配合使用鹽酸米多君、奧曲肽等藥物來治療。
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血壓低吃什么好一般來說人的正常的血壓是90到140毫米汞柱,舒張壓在60到90毫米汞柱,但是有一部分人由于基礎血壓偏低,可以沒有臨床癥狀,但是目前我們認為低于90/60毫米汞柱,就考慮為低血壓,低血壓的患者可以吃一些生脈補氣。
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女性血壓低吃什么水果1,櫻桃,在櫻桃里面含有很多的鐵,要比蘋果高上二十至三十倍,就鐵來說是鐵合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料,在人體免疫系統和蛋白質合成以及能量代謝的過程里面,可以起到十分重要的作用,同時這些跟大腦和神經功能以及衰老有非常密切的聯系。2,蘋果,蘋果里面還有很多的鉀,可以跟人體過剩的鈉鹽結合并將達排出到體
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女性血壓低怎么辦,吃什么好女性血壓低一般指的是低血壓,建議起床時注意動作緩慢,可以通過飲食調理,比如可以吃一些山藥、紅棗、枸杞、桂圓等,同時可以在醫生指導下使用奧曲肽、米多君等藥物。