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• 如何有效補腎

  按摩是養腎的有效方法。常采取幾種方法：一是搓擦腰眼。兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次。“腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。二是揉按丹田。兩手搓熱，在腹部丹田按摩30～50次。常用此法，可增強人體的免疫功能，有強腎固本、延年益壽的作用。三是腳心按摩法以右手手心對左腳處涌泉穴進行按摩。每天按摩次數最好超過100次，直到兩腳腳心發熱為佳。這個按摩方法具有強壯腎臟、滋陰降火的作用，從而達到補腎壯陽目的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 50431次

• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現了落枕，一般3-5天便可以自行好轉，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現的問題，一般認為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風受寒等因素導致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復，建議去醫院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8217次

• 如何快速補腎方法
  可以應用藥物來快速補腎。如果患者經常出現陽痿，早泄，遺精，遺尿等腎虛的癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，副作用較小，配方合理，可以放心長期應用。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的藥物，對腎虛引起的陽痿，早泄遺精的癥狀有非常好的治療作用。如果患者有腎虛，在應用以上藥物治療的同時，飲食應該注意，不要吃過于寒涼的食物，可以吃一些補腎的食物，如黑豆，黑米，羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有補腎的作用，對腎虛有一定的輔助治療作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-21 2844次

• 如何補腎壯陽
  想要補腎壯陽可以從飲食、藥物、針灸等諸多角度來進行。所謂的補腎壯陽主要指的是滋補男性的腎陽，從飲食方面建議可以適當的吃一些溫陽補腎的食物，比如韭菜等。而藥物方面則建議選擇使用中成藥物，在醫生的指導下，選擇口服金匱腎氣丸、右歸丸等等。而在針灸方面則建議咨詢針灸科醫生，在相應的穴位進行針刺，這樣可以在一定程度上起到壯陽補腎的效果。而按摩的時候可以選擇在按摩科或者康復科醫生的指導下在相應的穴位進行揉搓，以便達到補腎壯陽的目的。
  語音時長 01:17”
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2021-10-18 2441次

• 如何快速補腎生精
  病情分析：服用中藥可以快速補腎生精。如果患者感到腰膝酸軟，陽痿早泄，遺精乏力等腎精虧虛的癥狀，想要進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復方制劑，功效是溫腎除濕，對腎精虧虛引起的一系列癥狀有較好的治療作用。意見建議：腎精虧虛患者可以吃一些補腎精的食物，如羊肉，狗肉，海參，狗鞭等。平時生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-02 1403次

• 如何快速補腎生精
  病情分析：服用溫腎蘇拉甫片可以快速補腎生精。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復方制劑，配方合理，對腎精虧虛有較好的治療作用。意見建議：若腎精虧虛，在應用中藥治療的同時，平時還應多進行戶外運動，如跑步，游泳，快走等，以增強體質，達到健腎益精的作用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 1001次

• 如何快速補腎方法
  補腎是一個循序漸進的過程，可以通過下面幾種方法進行，能取得不錯的效果。1、首先要調整自己不良的作息時間，要做到作息規律，不要熬夜，早睡早起。2、加強體育鍛煉，提升自身的身體素質，增強免疫力。可以每天抽出半個小時的時間到戶外慢跑。3、飲食方面可以多吃一些對于補腎有好處的食物。肉類可以吃牛肉、羊肉以及一
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2021-06-28 985次

• 男人如何補腎
  男人可以通過飲食調理、適當運動、生活調理等三個方面來補腎。詳細方法如下：1、飲食調理：男人在日常生活中，可以選擇黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，韭菜，核桃等食物，都能夠有效的幫助患者進行補腎，不要吃辛辣刺激的食物。2、適當運動：生活在于鍛煉，運動補腎是值得提倡的積極措施，可以建議男人在飯后適當的進行戶外
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 1266次