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• 男人補(bǔ)腎的方法

  隨著現(xiàn)在社會(huì)競爭壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來越普遍。腎虛的男性，可以通過打太極拳來調(diào)理，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來調(diào)理身體。但是單純依靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要通過服用相應(yīng)的藥物來調(diào)理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過度等不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣引起的。長期腎精虧虛，又沒有及時(shí)補(bǔ)充，還有可能會(huì)出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補(bǔ)腎的同時(shí)，需要調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，避免誘因?；颊呷绻霈F(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，起到抗早衰的效果，幫改善陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-01 18681次

• 男人有必要補(bǔ)腎嗎

  如果存在腎虛的情況，無論是男人還是女人都是有必要補(bǔ)腎的，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，腎藏精，腎精具有促進(jìn)機(jī)體的生長、發(fā)育和繁殖的功能，對(duì)五臟六腑有溫煦和滋養(yǎng)的作用，所以保護(hù)好腎臟是非常有必要的。現(xiàn)代人工作生活壓力過大，很多人都有腎虛的情況，腎虛可能會(huì)有頭暈耳鳴、失眠健忘、腰酸膝軟、精神萎靡等不適，男性患者還可能出現(xiàn)早泄、遺精、陽痿等。腎虛的人一定要注意不要再做過度消耗身體的事，比如長期熬夜、性生活過于頻繁，長期精神壓力過大、進(jìn)食辛辣、油膩食物過多，這些對(duì)身體來說都是一種負(fù)擔(dān)，對(duì)保持身體健康非常不利。除此之外在飲食方面可以吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，如黑芝麻、黑豆等都是不錯(cuò)的選擇，也可以選用中成藥來改善，如溫腎蘇拉甫片，可用于腎陽虛引起的遺精、早泄等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:14
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 8278次

• 男人怎樣補(bǔ)腎
  男人想要補(bǔ)腎，可以從多方面進(jìn)行考慮：第一，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏氖澄?，因?yàn)楹谏澄镏泻F相對(duì)較多，還含有豐富的蛋白質(zhì)，比如木耳、烏雞，適當(dāng)?shù)某砸恍┖ⅰ⑷藚⒁灿幸欢ǔ潭鹊难a(bǔ)腎作用。第二，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸，比如長強(qiáng)穴、關(guān)元穴、氣海穴等，在針灸科醫(yī)生的幫助下也可以起到補(bǔ)腎的作用。第三，在日常生活中要注意腰部的活動(dòng)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，也能夠起到補(bǔ)腎的作用。這樣綜合調(diào)整，可以起到補(bǔ)腎的效果。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-10-18 2152次

• 男人補(bǔ)腎食療
  男人想要補(bǔ)腎，在飲食的選擇上多選擇咸味或者黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為咸味入腎，腎主黑色，因此咸味和黑色的食物適當(dāng)?shù)某?，?duì)于補(bǔ)腎來說是有一定作用。比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫薯以及海帶、紫菜等等。如果是腎陽虛，還可以選擇溫?zé)岬氖澄铮热缗Ｈ?、羊肉、茴香、韭菜等等，情況嚴(yán)重的男性，還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來溫腎助陽，改善腎虛的情況，效果是比較好的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-04 2899次

• 男人如何補(bǔ)腎壯陽
  病情分析：男人可以通過服用補(bǔ)腎壯陽的中藥來改善腎陽虛。建議要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情辨證施治來服用藥物，經(jīng)常出現(xiàn)腎陽虛，早泄的情況，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。意見建議：服用藥物同時(shí)平時(shí)也要注意生活習(xí)慣調(diào)整，避免熬夜，戒煙忌酒，可以根據(jù)體力適當(dāng)鍛煉身體，注意保暖，不要頻繁性生活。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-04-07 1301次

• 男人如何補(bǔ)腎壯陽
  病情分析：男人可以通過中藥來補(bǔ)腎陽。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復(fù)方制劑，功效是溫腎除濕，對(duì)腎陽虛引起的一系列癥狀有較好的治療作用。意見建議：男人腎陽虛，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，飲食可以吃一些補(bǔ)腎陽的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，板栗，海參等，平時(shí)生活要規(guī)律。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-26 901次

• 男人如何補(bǔ)腎
  補(bǔ)腎對(duì)于男性而言，是維護(hù)健康不可或缺的一環(huán)。要想有效補(bǔ)腎，需結(jié)合合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)理及良好生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)。1、合理飲食是基礎(chǔ)日常飲食中應(yīng)增加富含鋅、硒等礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、海鮮和堅(jiān)果，這些食物有助于提升腎臟功能。同時(shí)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 痛風(fēng)男人如何補(bǔ)腎
  痛風(fēng)男人一般可以通過飲食調(diào)理、規(guī)律作息、應(yīng)用藥物等方法補(bǔ)腎。1、飲食調(diào)理：如果患有痛風(fēng)的患者，同時(shí)出現(xiàn)了腎虛的情況，在飲食方面應(yīng)避免吃高糖、高鹽、油膩、辛辣刺激性的食物，比如糖果、奶油蛋糕、咸鴨蛋、咸菜、肥肉、炸雞、辣椒等。平時(shí)飲食應(yīng)以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ楹颂抑唷俸仙剿幹嗟仁澄?，能夠起?/div>

  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-04-12 0次