問孕婦能吃菠菜嗎
病情描述:
孕婦能吃菠菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕以后是可以吃菠菜的,但是不建議經(jīng)常的吃,因為菠菜內(nèi)含有的草酸,與飲食內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合,就會容易形成草酸鈣,它會降低人體對于鈣的吸收。
意見建議:
建議孕婦平常還是需要注意飲食的清淡,不要吃不容易消化的食物,多吃一些瘦肉雞蛋,白菜,蘆筍,芹菜,黃瓜,蘑菇,豆腐,海帶,海藻等等,注意營養(yǎng)的均衡。可以吃一些滋補的食物,補血的食物,比如雞肉,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶等等,都是可以補充足夠的蛋白質(zhì)的。
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膽結(jié)石病人能吃菠菜嗎膽結(jié)石病人一般能吃菠菜。菠菜一般跟泌尿系結(jié)石有一定的關(guān)系,對于膽結(jié)石一般是沒有影響的。因為膽結(jié)石形成的結(jié)石的性質(zhì)跟尿路結(jié)石形成的性質(zhì)不太一樣。所以對于尿路結(jié)石,菠菜是有影響的。但是磷酸鹽草酸鹽對于膽囊影響不大,因為膽結(jié)石分三類,一類叫膽固醇性結(jié)石,一類叫膽色素結(jié)石,還有一類叫混合性結(jié)石。膽固醇性結(jié)石跟膽固醇有關(guān)系,因為膽囊儲存濃縮膽汁,有可能出現(xiàn)膽固醇結(jié)晶,這也是膽固醇性結(jié)石形成的原因;膽色素的結(jié)石,膽囊里的膽色素結(jié)石,跟反復(fù)的炎癥有關(guān)。所以無論是膽固醇結(jié)石或者膽色素結(jié)石以及混合性的結(jié)石,都跟膽固醇結(jié)晶、跟炎癥有關(guān),跟飲食沒有關(guān)系,所以菠菜可能跟泌尿系統(tǒng)結(jié)石有關(guān)系,但跟膽結(jié)石一般沒有什么關(guān)系。01:29
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割完雙眼皮后能吃菠菜炒雞蛋嗎在做完雙眼皮手術(shù)之后是可以吃菠菜炒雞蛋的,而且菠菜炒雞蛋是富含營養(yǎng)的、不錯的菜品選擇。菠菜是富含鐵質(zhì)的,在做手術(shù)當(dāng)中多少總會有點失血,吃點菠菜就有助于補充血紅蛋白。另外雞蛋是高蛋白的營養(yǎng)物質(zhì),在手術(shù)以后也要適當(dāng)?shù)亩嘌a充高蛋白的營養(yǎng)物質(zhì),所以菠菜炒雞蛋在雙眼皮手術(shù)之后是不錯的菜品的選擇。在做完雙眼皮手術(shù)之后,不建議大家吃一些辛辣刺激的食物。另外像海鮮、牛羊肉等發(fā)物和熱帶的熱性比較強的水果,比如芒果、榴蓮等相對容易比較發(fā)的水果是不建議大家吃的,還有就是要戒煙限酒。在做完雙眼皮之后建議大家吃高蛋白的、富含營養(yǎng)的食物,比如像牛奶、雞蛋、紅肉等等的都是推薦大家吃的,可以保證手術(shù)以后的營養(yǎng)。01:38
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孕婦能吃菠菜嗎孕婦是不建議吃太多菠菜的,因為最新的研究發(fā)現(xiàn)了菠菜會加重貧血,原因是菠菜的主要成分是草酸,它可以使鐵不被小腸吸收反而使鐵排出體外,鐵吸收不足會阻礙血紅蛋白的形成從而導(dǎo)致貧血,菠菜吃得越多越妨礙了小腸對鐵的吸收使貧血加重。此外,草酸對鋅鈣有著不可低估的破壞作用,鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素,如果人體缺鋅,人就會感到食欲不振味覺下降,兒童一旦缺鈣就有可能發(fā)生佝僂病,雞胸,羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現(xiàn)象,孕婦缺鈣的話會影響到胎兒的生長發(fā)育不利于胎兒骨骼的生成,所以如果孕婦多食菠菜無疑是對胎兒發(fā)育不利的,因此,孕婦能不能多吃菠菜。防止孕期貧血,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物并適當(dāng)?shù)囟喑院F較多的其他食物,還要避免單純的素食,事實上孕婦是可以吃菠菜的,但是一定不能多吃。語音時長 1:34”
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孕婦能吃菠菜嗎對于孕婦來說,可以吃菠菜,因為菠菜中的營養(yǎng)非常的豐富,而且菠菜中也有比較豐富的葉酸,胡蘿卜素,鈣及鐵,對于孕婦來說,可以適當(dāng)?shù)某砸恍5切枰⒁獾氖牵げ酥械牟菟岷勘容^高,因此在進行烹飪的時候,可以適當(dāng)?shù)膶⒉げ遂趟@樣能夠適當(dāng)減少菠菜中的草酸成分。對于孕婦來說在平時的生活中,要保持膳食的平衡,清淡的飲食,這樣的話有利于孕婦的健康和腹中胎兒的健康發(fā)育成長。語音時長 01:12”
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便秘能吃菠菜嗎便秘患者可適量吃菠菜。建議用量:80g/天。便秘患者可以攝入富含膳食纖維的食物,菠菜是一種常見蔬菜,其中的膳食纖維比較豐富,適量吃可以促進胃腸道蠕動,能夠清除體內(nèi)多余的廢物,對緩解便秘有幫助。還能夠補充蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等成分,對提高