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• 濕氣重吃什么調理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調理，也可以吃祛濕的藥物來調理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調整生活方式。一般處于潮濕環境，譬如沿海地區的人群容易出現濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當患者出現以上不適時，可先采用食療來調理，比如適當食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫囑應用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風寒，內化濕濁，可起到較好的效果。患者在日常生活中還要注意調整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣。居住及工作環境宜干燥，不宜居住在潮濕的環境。平時應多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 28120次

• 舌苔厚白用什么中成藥

  舌苔厚白，考慮是濕氣大。如果舌苔白膩、水滑、有齒痕，舌體胖大的考慮是寒濕。中醫認為脾主運化，有運化水濕的功用，所以當脾氣虛或者是脾胃虛寒，脾的運化功能就會減退，濕氣就會內停反應到舌頭上，就會出現舌苔厚白、白膩、滑潤。這種情況如果是脾氣虛的，可以用人參健脾丸。如果是脾胃虛寒，就會出現胃脘隱痛、喜溫喜按的，那么這個情況下，可以使用附子理中丸。如果舌苔白膩、干燥的同時伴有口苦、口干、口臭，大便密結的，考慮是脾胃濕熱，可以用霍香清胃丸或者黃連清胃丸。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-29 27528次

• 舌苔白是濕氣重嗎
  濕氣重的患者會出現舌苔白的情況，但是并不是所有的舌苔發白都是由濕氣重所導致。一般來說，由于濕氣所導致的舌苔發白，這類的舌苔往往比較厚，而且舌邊是伴有齒痕的，另外，一些器質性的疾病，早期也有可能導致舌苔白，如咽喉炎、肺炎、支氣管炎以及脾胃的疾病、乳腺癌等等，早期會反映在氣血流通上，出現舌苔發白的情況。慢性腎炎、腎盂腎炎、骨關節結核等都會導致舌苔的發白，所以如果出現舌苔發白的情況，一定要根據臨床表現綜合判斷。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 22370次

• 濕氣重吃什么
  濕氣一般夾“寒”而來，除了注意保暖，多喝溫補健脾胃的祛濕湯，讓濕氣隨大小便排除也是祛濕的好辦法。煲湯水要達到祛濕調養身體的效果，就應該以升補為原則，不能一味使用燥熱補品，以免加重身體內熱，損傷到人體正氣。老人、小孩在祛濕時亦各有側重，給老年人煲祛濕湯時不宜選藥性太過寒涼或燥熱的原料，因為老年人機體機能逐漸減退，又多氣血虧虛，可以加入適量的補氣血之品，比如黨參、大棗、枸杞子、懷山藥、薏苡仁等，以起到益氣健脾，淡滲利濕之效。給小孩煲祛濕湯時，應注意選料用量不宜過多，因為小兒各種器官功能還沒發育完全，即中醫所指的“脾常不足”，應考慮加入健脾消食的湯料，如懷山藥、玉米粒、山楂等，以助消濕和胃，健脾利濕。
  語音時長 1:41”
  林屹 副主任醫師中山市中醫院

  2018-08-20 46776次

• 舌苔厚是濕氣重嗎
  病情分析：濕氣重影響日常生活，它不僅會讓人沒有胃口以及整個人都不舒服，而且如果得不到及時的調理，還會導致其他臟器濡養失調。意見建議：舌苔厚是濕氣重的表現，還會覺得胃口不好，整個人也會覺得十分疲乏，提不起勁來。患者平時不要待在潮濕的環境中，多晾曬衣物，堅持鍛煉身體，排出體內多余水分，多喝一些紅豆薏米粥。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-04 3505次

• 濕氣重舌苔是什么顏色
  病情分析：濕氣重這是許多人都會遇到的情況，尤其是女性朋友。意見建議：濕氣重表現在舌頭上，看看舌苔的顏色。如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過于發白發黃，且比較厚實的，體內濕氣都比較重。患者平時不要待在潮濕的環境中，經常晾曬被褥，堅持每天鍛煉身體，通過汗液把濕氣排出體外。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-30 3705次

• 濕氣重舌苔厚吃什么
  ①濕氣重的舌苔多見苔白厚膩，其中苔白多見于寒證，苔厚多見于里證，苔膩多見于濕證，所以說內濕的舌苔多見苔白厚膩，濕氣越重，舌苔越厚，濕氣越輕，分布更彌漫，舌苔越薄，甚則表現為水滑苔；②舌苔厚只是多見于病邪在里，若是苔白厚膩則是內濕，黃厚膩則是濕熱。①若內有濕，治療上應該以溫陽利濕為主，輔以健脾，所謂病
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-06-25 7328次

• 濕氣重的舌苔
  濕氣重是中醫常見的一種體質狀態，其典型表現之一便是舌苔的異常。舌苔厚膩、發白或發黃，均可能是濕氣的明顯標志。下面將詳細解析濕氣重時舌苔的各種表現，并提供相應的調理建議。一、舌苔表現1、舌苔厚膩：當體內濕氣積聚，舌苔會變得厚膩，這通常伴隨著消
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次