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• 腎虛吃什么食物能補

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 19077次

• 吃什么可以改善便秘

  對于經常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時應該注意飲食：比如可以吃一點膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據陰陽學說，在中醫的世界里劃分出三種人：陽偏質、陰偏質和陰陽平和質。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質不同。今天說的主角“便秘”和人的體質、遺傳也是有很大關系的。但是后天的飲食也是至關重要的。剛才已經提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經添加了輔食的幼兒，我們可以吃點火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 29953次

• 失眠吃什么食物能改善
  失眠，食物一般是不會影響的，也不能治療失眠，但是用一些食物可以考慮起到安神補腦的作用。下面介紹些補心養心的食物，健脾益氣，如粳米、糯米、小米、黃豆及黃豆制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿子蛋等。還可以吃一些有中藥作用的一些食物，比如黃花菜，黃花菜是安神菜。酸棗，酸棗是中藥，可以用來治療失眠，還可以常喝酸棗仁茶，用酸棗仁來煮小米粥喝，這些都對改善失眠有一定的療效。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 10922次

• 吃什么能改善失眠
  首先，女性建議吃一些桂圓來改善失眠的現象，桂圓的滋補性還是比較強的，可以增進腦力，改善身體的虛冷狀態，而且具有安神養心的功效，可以補血益脾，對于改善失眠效果是比較好的，比較適合長期失眠的患者來進行食用。如果是一些老年人也是可以吃桂圓來改善失眠的現象的，可以改善心腦血管的循環，安定老年人的精神狀況，舒解精神壓力和緊張的狀況，而且營養也是比較豐富的，具有良好的滋補以及補益的作用，所以可以吃一些桂圓。此外吃一些紅棗也具有類似的作用，紅棗具有改善失眠的功效，而且可以補血，對于女性或者是男性，或者老年人來說都是比較好的。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 2041次

• 吃什么能改善失眠
  病情分析：失眠是一種很常見的疾病，嚴重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時治療，平時要做好日常生活的調理。意見建議：失眠患者要按時休息，不熬夜，保持心情舒暢，清淡飲食，戒煙戒酒，睡前不宜過飽，可以多吃一些蓮子，百合，山藥，燕麥，香蕉，蘋果，魚，蝦，瘦肉，饅頭，面包等食物，對改善睡眠有很好的作用。如果癥狀比較明顯，要及時到醫院就診。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-30 1101次

• 肛裂吃什么食物能改善
  肛裂的飲食調節，主要的問題還是調節便秘，可以多吃蔬菜、水果，高纖維素的水果，包括蘋果、梨、香蕉、芹菜、菠菜，同時一定注意多飲水。如果這些還是不能控制的話，可以口服乳果糖口服液，讓大便變稀，成形就可以了，不要太粗。
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-20 1601次

• 失眠吃什么食物能改善
  失眠，食物一般是不會影響的，也不能治療失眠，但是用一些食物可以考慮起到安神補腦的作用。下面介紹些補心養心的食物，健脾益氣，如粳米、糯米、小米、黃豆及黃豆制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿子蛋等。還可以吃一些有中藥作用的一些食物，比如黃花菜，黃花
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 52次

• 失眠吃什么藥能改善睡眠
  失眠患者通常吃谷維素片、勞拉西泮片、甲鈷胺片、維生素B1片、地西泮片等藥能改善睡眠，用藥期間應嚴格遵醫囑，不可私自增減藥物劑量。1、谷維素片：失眠與生理、心理、環境、藥物等因素有關，患病后會使患者出現入睡困難、易醒等癥狀，服用谷維素片能夠改善神經衰弱、植物神經功能紊亂等原因導致的失眠。2、勞拉西泮片
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-25 0次