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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？停瑫r營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 15355次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20161次

• 橘子吃了有什么好處
  桔子的功效和作用是比較多的，首先桔子當中維生素，纖維素和蛋白質含量都是比較豐富的，維生素C，具有美容養顏的功效，而且可以增強身體的抵抗力，對于預防感冒具有一定的幫助。纖維素可以促進胃腸道的蠕動，清理腸道垃圾，促進排便，對于緩解便秘的現象，具有一定的幫助。而且橘子還有一定量的諾米靈，能夠抑制一些癌癥的發生。而且橘子當中含有豐富的核黃素，以及抗壞血素的物質，可以增強身體的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得過多，從中醫的角度來說，橘子吃得過多，容易使人上火。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-29 5284次

• 花甲吃了有什么好處
  花甲中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵鈣磷維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白能夠防治中老年人慢性病的理想食品?；兹膺€有一種降低血清膽固醇的作用，代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇它們都具有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。中醫認為花甲肉有滋陰、明目、軟堅、化痰的功效，有的貝類含有益生菌的作用，花甲適合一些高膽固醇和高血脂的體質，還有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為合適，還有一些脾胃虛寒者不要多吃，建議患者在吃花甲時一定要注意衛生。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 21487次

• 地瓜吃了有什么好處
  地瓜的營養成分還是比較高的，它可以中和人體內所累積過多的酸，而且地瓜是含有豐富的食物纖維，有助于潤腸通便。含有大量的黏液蛋白質能防止動脈硬化，降血壓，抗衰老，提高免疫力，平時的時候也一定要注意配合其他的食物進行補充，合理的控制一下自己的飲食。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-08 2303次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷是一個熱帶水果，性味寒涼，具有清肺止渴，降逆止嘔的功能。長期食用枇杷可以潤肺，止咳化痰，枇杷內不但含有較多的微量元素和植物蛋白。還含有很豐富的膳食纖維和多種維生素，常應用治療小兒百日咳發熱、嘔吐、久咳不止。常吃枇杷對人有提高機體免疫力的功能。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-11 4103次

• 柚子泡水喝有什么好處
  一般情況下，柚子泡水喝的好處主要有促進消化、幫助減肥、改善皮膚、輔助降血壓、潤腸通便等，如果飲用后出現不適的癥狀，建議及時就醫。1、促進消化：柚子種富含膳食纖維和水分，適量喝柚子泡水可以促進胃腸道的蠕動，從而幫助食物的吸收。2、幫助減肥：柚子屬于低熱量食物，而且富含膳食纖維，可以增加飽腹感，從而減少
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-06-26 0次

• 冬天吃柚子有什么好處
  冬天吃柚子通常有補充營養、增強免疫力、防止血糖升高、促進消化、緩解咳嗽等好處。1、補充營養：柚子富含B族維生素及多種礦物質，適量食用可以為人體提供必要的營養物質，有助于維持身體健康。2、增強免疫力：柚子中的維生素C、鋅等營養成分有助于增強免疫系統的功能，提高身體的抵抗力，有助于預防感冒和其他疾病。3
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-08 0次