妙手醫生精選油菜作為餐桌上的常客，同時營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。
醫生主講實錄
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生姜有什么好處生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20095次
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灌腸有什么好處灌腸是用導管，從肛門進入直腸，再插入結腸，然后灌注液體，以達到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內的宿便。通過清除宿便，可以排除體內的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應，比如可以引起體內的電解質紊亂，如果經常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴格掌握適應癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 15791次
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花甲吃了有什么好處花甲中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵鈣磷維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白能夠防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉還有一種降低血清膽固醇的作用，代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇它們都具有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。中醫認為花甲肉有滋陰、明目、軟堅、化痰的功效，有的貝類含有益生菌的作用，花甲適合一些高膽固醇和高血脂的體質，還有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為合適，還有一些脾胃虛寒者不要多吃，建議患者在吃花甲時一定要注意衛生。語音時長 01:37”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 21413次
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橘子吃了有什么好處桔子的功效和作用是比較多的，首先桔子當中維生素，纖維素和蛋白質含量都是比較豐富的，維生素C，具有美容養顏的功效，而且可以增強身體的抵抗力，對于預防感冒具有一定的幫助。纖維素可以促進胃腸道的蠕動，清理腸道垃圾，促進排便，對于緩解便秘的現象，具有一定的幫助。而且橘子還有一定量的諾米靈，能夠抑制一些癌癥的發生。而且橘子當中含有豐富的核黃素，以及抗壞血素的物質，可以增強身體的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得過多，從中醫的角度來說，橘子吃得過多，容易使人上火。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-29 5138次
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油菜吃了有什么好處病情分析：油菜是一種常見的蔬菜，里面含有非常豐富的維生素，礦物質微量元素，優質的植物蛋白質，還有很多的膳食纖維。這些豐富的營養成分能夠提供給人體豐富的能量，而且還能夠增強胃腸蠕動，促進消化功能，而且還可以防止便秘。意見建議：建議飲食清淡營養均衡，不要吃辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的食物為主。并且保證充足良好的睡眠狀態，不要熬夜，酗酒。適當的運動健身，比如慢跑，游泳，太極拳等，根據自身體質來選擇。保持心態平穩，提高機體的免疫力。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-01-27 1903次
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吃了油菜拉肚子了，油菜不好消化嗎？病情分析：吃了有油菜之后出現拉肚子的現象，這應該是對油菜這種食物不適應或者是吃的太多，導致消化不好，油菜屬于是粗纖維的食物，具有潤腸通便的作用，平時適量的吃有利于促進排便，如果有脾胃功能不合消化不良的患者盡量少吃。意見建議：吃蔬菜之前要注意清洗干凈，避免導致細菌感染引發腸炎，還應該注意要合理安排飲食，不要暴飲暴食，不要一次性吃太多粗纖維的蔬菜。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2020-06-15 12912次
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海帶吃了有什么好處吃海帶的好處有：一、它可以預防便秘，促進排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進排便的作用。二就是防治甲狀腺機能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時間的缺碘，甲狀腺的功能就會受到破壞，從而導致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動脈硬化
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 237次
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海帶吃了有什么好處吃海帶的好處有：一、它可以預防便秘，促進排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進排便的作用。二就是防治甲狀腺機能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時間的缺碘，甲狀腺的功能就會受到破壞，從而導致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動脈硬化
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 1023次
