問孕婦可以吃橄欖湯嗎
病情描述:
孕婦可以吃橄欖湯嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃橄欖湯。因?yàn)殚蠙煲簿哂胸S富的營養(yǎng)價(jià)值,其中維生素c的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘋果和桃子、梨。不僅如此它含有豐富的鈣劑、鐵劑等礦物質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)是孕期所必需,食用之后被人體吸收和利用,適合于老年人、嬰幼兒孕婦食用。
意見建議:
準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣選擇食用方式。橄欖可以直接食用,也可以與豬肺、木耳煲湯一起使用,但是在烹飪時(shí)要少放鹽、雞精、食用油。孕期不管選擇什么食物都要適量,注意飲食多元化。
為你推薦
-
孕婦可以吃生地熟地湯嗎女性懷孕之后,凡是入口的東西都是需要謹(jǐn)慎對待的,畢竟孕婦是需要考慮到胎兒的健康和安全的,是不可大意的。生地又名干地黃,性質(zhì)是偏寒的,功效有涼血清熱,滋陰補(bǔ)腎,生津止渴的功效。它主要是清熱涼血的藥物,臨床上常用于治療骨蒸潮熱、咽喉腫痛、痰中帶血的癥狀。生地制成熟地后,藥性就從寒性變成了微溫性,它的功能也發(fā)生了很多的變化。熟地是補(bǔ)血的藥物,像四物湯的成分里邊就有熟地,臨床上常用于治療血虛證。但是熟地是比較滋膩的,有礙于消化,所以如果是脾虛便溏的人,是不適合食用的。01:18
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講,龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的,有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦還是可以吃的,但是龍蝦加工的方式不一樣,有的是麻辣的,有的是蒜泥的,但孕期的媽媽來講,便秘的幾率性是比較大的,如果吃麻辣的龍蝦,會(huì)加重便秘的程度的,所以說吃龍蝦,選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的,第二,龍蝦是水產(chǎn)品的東西,水類的東西病毒,寄生蟲比較多,所以在加工方式上要高熱的蒸,把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的,所以吃是可以的,但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。01:23
-
孕婦可以吃橄欖湯嗎孕婦可以適量吃橄欖湯,橄欖湯中的橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿卜素等成分,并且不含膽固醇,不僅容易被人體消化吸收,還可以補(bǔ)充人體所必需的脂溶性維生素,還有潤腸通便的功效。因此,在懷孕期間孕婦吃橄欖湯有促進(jìn)消化,預(yù)防便秘的功效。橄欖湯中含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸,并且人體很容易吸收,孕婦在孕期食用有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育和骨骼生長。橄欖湯中含有人體必需的鈣,碘,鐵,鋅,鎂等多種微量元素,不僅可以補(bǔ)充孕期胎兒生長所需,也可以減少妊娠期貧血的情況出現(xiàn)。語音時(shí)長 01:19”
-
孕婦橄欖可以吃嗎孕婦可以適量的吃橄欖,但不宜過多。橄欖具有清肺利咽、生津止渴、清熱解毒的功效,懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑢υ袐D有比較好的好處。同時(shí),橄欖中的維生素e含量比較多,維生素e具有保護(hù)卵巢的功效,可以有效的預(yù)防流產(chǎn),還可以起到保胎的作用,同時(shí)維生素e還具有看氧化抗衰老的作用,可以預(yù)防妊娠期皮膚色斑和斑痕的形成。另外,橄欖中含有的微量元素、礦物質(zhì)可以為孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì),還有利于胎兒大腦和智力的發(fā)育。但橄欖也不宜吃過多,過多可能會(huì)造成不利的影響,同時(shí)不宜吃加工過的橄欖。語音時(shí)長 01:23”
-
孕婦可以吃橄欖嗎病情分析:孕婦可以吃橄欖。橄欖可以清肺利熱、健脾開胃,孕婦食用后,可以緩解孕期孕吐的癥狀,改善口味,增進(jìn)食欲。意見建議:建議孕婦在吃橄欖的時(shí)候不要空腹食用,以免引起胃腸部不適。另外,在挑選橄欖的時(shí)候,要使用上乘的,不可食用不新鮮的、腐爛的橄欖。孕婦在孕期飲食以清淡、易消化的食物為主食,可以偶爾少量的食用一些零食改善口味,但是不能食用過多,以免影響主食的攝入。
-
孕婦可以吃橄欖嗎病情分析:孕婦可以適量的吃橄欖,橄欖有清熱潤燥的功效,孕婦適量的吃對身體有好處,也可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,特別是到了孕中晚期,橄欖燉豬肚可以幫助孕婦清胎毒。意見建議:孕婦在吃橄欖的時(shí)候,建議最好烹飪的清淡易消化為主,比如橄欖燉豬肚湯,孕婦食用后不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),還可以清熱解毒,幫助清胎毒。不要烹飪得過于辛辣刺激,以免刺激孕婦胃腸道引起不適。
-
孕婦可以吃橄欖湯嗎孕婦可以適量吃橄欖湯,橄欖湯中的橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿卜素等成分,并且不含膽固醇,不僅容易被人體消化吸收,還可以補(bǔ)充人體所必需的脂溶性維生素,還有潤腸通便的功效。因此,在懷孕期間孕婦吃橄欖湯有促進(jìn)消化,預(yù)防便秘的功效。橄欖湯中含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸,并且人體很容易吸收,孕婦在孕期
-
孕婦可以吃橄欖湯嗎孕婦可以吃橄欖湯,但是要避免有一次性吃太多的情況,橄欖湯當(dāng)中有很多的胡蘿卜素等成分,有潤腸通便的作用。在懷孕后免疫力是比較弱的,吃完飯后半小時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng),比如散步等,能提高自身的抗病能力,還要選擇在空氣清新的地方活動(dòng),不要去污染的