孕婦可以適量吃橄欖湯，橄欖湯中的橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿卜素等成分，并且不含膽固醇，不僅容易被人體消化吸收，還可以補充人體所必需的脂溶性維生素，還有潤腸通便的功效。
因此，在懷孕期間孕婦吃橄欖湯有促進消化，預防便秘的功效。橄欖湯中含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸，并且人體很容易吸收，孕婦在孕期食用有助于促進胎兒神經發育和骨骼生長。橄欖湯中含有人體必需的鈣，碘，鐵，鋅，鎂等多種微量元素，不僅可以補充孕期胎兒生長所需，也可以減少妊娠期貧血的情況出現。
孕婦可以吃橄欖湯嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-308597次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃生地熟地湯嗎女性懷孕之后，凡是入口的東西都是需要謹慎對待的，畢竟孕婦是需要考慮到胎兒的健康和安全的，是不可大意的。生地又名干地黃，性質是偏寒的，功效有涼血清熱，滋陰補腎，生津止渴的功效。它主要是清熱涼血的藥物，臨床上常用于治療骨蒸潮熱、咽喉腫痛、痰中帶血的癥狀。生地制成熟地后，藥性就從寒性變成了微溫性，它的功能也發生了很多的變化。熟地是補血的藥物，像四物湯的成分里邊就有熟地，臨床上常用于治療血虛證。但是熟地是比較滋膩的，有礙于消化，所以如果是脾虛便溏的人，是不適合食用的。
01:18
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-05 12922次
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2672次
-
孕婦可以吃橄欖湯嗎孕婦可以適量吃橄欖湯，橄欖湯中的橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿卜素等成分，并且不含膽固醇，不僅容易被人體消化吸收，還可以補充人體所必需的脂溶性維生素，還有潤腸通便的功效。因此，在懷孕期間孕婦吃橄欖湯有促進消化，預防便秘的功效。橄欖湯中含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸，并且人體很容易吸收，孕婦在孕期食用有助于促進胎兒神經發育和骨骼生長。橄欖湯中含有人體必需的鈣，碘，鐵，鋅，鎂等多種微量元素，不僅可以補充孕期胎兒生長所需，也可以減少妊娠期貧血的情況出現。語音時長 01:19”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-12 11151次
-
孕婦橄欖可以吃嗎孕婦可以適量的吃橄欖，但不宜過多。橄欖具有清肺利咽、生津止渴、清熱解毒的功效，懷孕期間可以適當的吃一些，對孕婦有比較好的好處。同時，橄欖中的維生素e含量比較多，維生素e具有保護卵巢的功效，可以有效的預防流產，還可以起到保胎的作用，同時維生素e還具有看氧化抗衰老的作用，可以預防妊娠期皮膚色斑和斑痕的形成。另外，橄欖中含有的微量元素、礦物質可以為孕婦提供營養物質，還有利于胎兒大腦和智力的發育。但橄欖也不宜吃過多，過多可能會造成不利的影響，同時不宜吃加工過的橄欖。語音時長 01:23”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-11-04 5774次
-
孕婦可以吃橄欖湯嗎病情分析：孕婦可以吃橄欖湯。因為橄欖也具有豐富的營養價值，其中維生素c的含量遠遠超過蘋果和桃子、梨。不僅如此它含有豐富的鈣劑、鐵劑等礦物質，這些營養物質是孕期所必需，食用之后被人體吸收和利用，適合于老年人、嬰幼兒孕婦食用。意見建議：準媽媽可以根據自己的飲食習慣選擇食用方式。橄欖可以直接食用，也可以與豬肺、木耳煲湯一起使用，但是在烹飪時要少放鹽、雞精、食用油。孕期不管選擇什么食物都要適量，注意飲食多元化。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-03 4605次
-
孕婦可以吃橄欖嗎病情分析：孕婦可以吃橄欖。橄欖可以清肺利熱、健脾開胃，孕婦食用后，可以緩解孕期孕吐的癥狀，改善口味，增進食欲。意見建議：建議孕婦在吃橄欖的時候不要空腹食用，以免引起胃腸部不適。另外，在挑選橄欖的時候，要使用上乘的，不可食用不新鮮的、腐爛的橄欖。孕婦在孕期飲食以清淡、易消化的食物為主食，可以偶爾少量的食用一些零食改善口味，但是不能食用過多，以免影響主食的攝入。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-23 1402次
-
孕婦可以吃橄欖湯嗎孕婦可以吃橄欖湯，但是要避免有一次性吃太多的情況，橄欖湯當中有很多的胡蘿卜素等成分，有潤腸通便的作用。在懷孕后免疫力是比較弱的，吃完飯后半小時要適當的參加有氧運動，比如散步等，能提高自身的抗病能力，還要選擇在空氣清新的地方活動，不要去污染的
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
-
孕婦可以吃橄欖湯嗎橄欖湯以橄欖為主要原料，不僅口感獨特，還具有一定的營養價值。對于孕婦而言，適量食用橄欖湯是可以的，但需要根據自身情況選擇。橄欖含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，這些成分對孕婦和胎兒的健康都有益處。橄欖湯能夠幫助孕婦補充營養，增強免疫力
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-11 0次
