問(wèn)睡眠癱瘓癥怎么治療
病情描述:
睡眠癱瘓癥怎么治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡眠癱瘓癥首先要排除器質(zhì)性疾病,患者要放松壓力,減輕焦慮恐懼,正規(guī)的心理治療,必要時(shí)遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)要自我放松,減輕焦慮恐懼,適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動(dòng),多聽(tīng)一些愉悅的輕音樂(lè),緩解心理壓力。睡眠前給自己營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要飲用濃茶或者咖啡。
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睡眠癱瘓癥怎么治可以通過(guò)內(nèi)服中藥進(jìn)行調(diào)理,用針灸、按摩等方法來(lái)改善人的機(jī)能,這些方法都可以有效的治療睡眠癱瘓癥。睡眠癱瘓癥主要要注意,保持心情的舒暢,不要壓力特別大。飲食要有節(jié)有度、不要暴飲暴食,形成正常的飲食習(xí)慣。這些方法都可以有效的治療睡眠癱瘓癥。
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