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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

  02:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 441893次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2012次

• 濕氣重會導(dǎo)致白帶多嗎
  濕氣重會對女性的身體造成很大的影響，也是一些疾病出現(xiàn)的誘因，對于女性而言體內(nèi)濕氣重很容易導(dǎo)致一些婦科病的發(fā)生。濕氣重容易出現(xiàn)帶下病，因為體內(nèi)濕氣重會導(dǎo)致一個人的脾胃功能出現(xiàn)失調(diào)，而在這種前提下體內(nèi)水分控制會出現(xiàn)問題，以至?xí)霈F(xiàn)白帶增多也會導(dǎo)致白帶異味發(fā)生，如果體內(nèi)濕熱同時出現(xiàn)也會出現(xiàn)白帶發(fā)黃的現(xiàn)象。濕氣還會導(dǎo)致月經(jīng)病的出現(xiàn)，如果一個人長期居住在陰暗潮濕的地方或者經(jīng)常性的淋雨，會導(dǎo)致內(nèi)濕，月經(jīng)前后就會出現(xiàn)四肢乏力以及腰酸疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)痛經(jīng)甚至閉經(jīng)，所以濕氣對女生的身體傷害非常大的，如果引起一些癥狀及時到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理。
  語音時長 1:32”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-06 14797次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重的話，可以吃一些補(bǔ)腎祛濕的中藥，比如有人參，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利濕的藥物有茯苓，澤瀉，薏苡仁等。主要的治療原則就是滋補(bǔ)肝腎，健脾祛濕。那么平時生活上也可以進(jìn)行一些食補(bǔ)，比如說多吃一些薏米粥。補(bǔ)腎的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山藥，動物的腎臟，高蛋白的食物等等，這些都可以改善腎虛濕氣重的情況。如果腎虛濕氣重并伴有早泄，陽痿的癥狀，比如經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療了。如遇勃起功能障礙的，可口服希多邦他達(dá)拉非片。如果是想長期慢慢調(diào)理的話，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:20”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-22 3346次

• 濕氣重會導(dǎo)致白帶多嗎
  濕氣重可能會導(dǎo)致白帶增多的，白帶異常有個癥型就是濕熱下注型，建議盡量避免在濕氣重的地方長期生活，并注意保持外陰清潔，穿寬松純棉內(nèi)衣褲，勤換衣褲，若是白帶異常需要去醫(yī)院婦科就診行白帶化驗明確診斷后再行治療。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-10 3301次

• 虛火濕氣重怎么調(diào)理
  病情分析：體內(nèi)虛火旺濕氣重可以通過運(yùn)動緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步，健步走，游泳，瑜伽，太極等運(yùn)動，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。濕氣重虛火旺，平時可以吃一些大蒜，生姜，紫蘇，紅豆等食物，少吃生冷食物。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，少食生冷辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-29 3103次

• 濕氣重怎么調(diào)理
  濕氣重一般可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、刮痧、拔罐、口服藥物等方式調(diào)理，進(jìn)行調(diào)理時，需要去正規(guī)醫(yī)院。1、調(diào)整飲食：濕氣重通常是外界濕邪侵襲引起，會影響身體正常代謝，導(dǎo)致濕氣增多，出現(xiàn)頭身困重、胸悶、肢體酸痛等癥狀。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，不可以吃苦瓜、西瓜、柿子等食物，可以多吃些胡蘿卜、番茄、雞胸肉等食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 濕氣重怎么調(diào)理？
  濕氣，作為中醫(yī)理論中的一個重要概念，它像一層無形的枷鎖，束縛著我們的健康與活力。那么，面對濕氣重的問題，我們該如何有效調(diào)理，重獲輕盈體態(tài)與清爽心情呢？1、保持通風(fēng)干燥：定期開窗通風(fēng)，避免長時間待在潮濕陰暗的環(huán)境中，減少濕氣入侵。2、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食方面可以多吃一些有助于祛濕的食物。3、中藥調(diào)理：根據(jù)個
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-11-07 0次