問便秘如何食療
病情描述:
便秘如何食療
答醫生回答
病情分析:
便秘可以多吃富含纖維素的食物,如新鮮蔬菜、水果和粗糧,多吃促進腸蠕動的食物如蜂蜜、芋頭等,多吃富含有機酸的食物如酸奶,能夠增加消化與通便的功能。還要吃含脂肪酸的食物,如花生米、松子仁、瓜子仁等。飲食不能過精、過細,不要偏食。
意見建議:
便秘除了飲食療法以外,平時還要經常參加運動,常做腹部順時針方向按摩,養成定時排便的習慣,保持心情舒暢,生活要有規律。
為你推薦
-
小兒積食如何食療對于小兒積食,好多家屬不愿意服用藥物治療,問我們可不可以選擇食物療法。這種也是可以的。對于小小孩,因為他不能添加輔食,所以一旦出現積食以后,我們不能選擇食物療法。對于大的孩子,我們可以通過服用一些,比如山楂。因為它是酸性食物,有助于促進胃腸道蠕動,這樣起到一定的效果。當然對于一些大的孩子,我們可以服用一些含有雞內金的藥物或者食物,這樣也是能夠起到效果的。01:01
-
胃潰瘍如何食療胃潰瘍的治療包括兩方面的因素,一個是藥物治療,需要我們到醫院找專業的醫生來提供治療方案。另外一種方法就是我們自我的調理,包括食療和生活方式的調理。首先我們要改變不良的生活習慣,調節飲食規律,吃飯的時候一定要定時定點,不能說早一頓晚一頓,一天可能吃一頓飯,一定要規律的飲食。食物也要明確化,看吃哪些食物可以吃,哪些不能吃。首先我們說可以吃的,包括一些易消化的和高熱量的東西,包括小米粥、饅頭,我們的家常便飯,其實是對胃潰瘍最好的一個治療目的。但是其他一些辣椒,還有一些生姜、生蒜,最好大家生活中不要吃,尤其是胃潰瘍的患者,千萬不要吃生姜、生蒜,而要多吃。傳統的食物,包括小米粥、饅頭、大米粥,這些食物可以幫助我們治療胃潰瘍。01:25
-
便秘如何食療對于便秘的患者,可以通過一些食療能夠緩解便秘,比如可以選擇含有豐富膳食纖維的食物,比如蔬菜中可以選擇油菜,菠菜,芹菜,紫甘藍,菜花,馬鈴薯,南瓜,胡蘿卜,白蘿卜,香菇,黃豆等。水果可以選擇香蕉,梨子,蘋果,西瓜等。主食方面還可以選擇燕麥,小麥,玉米等,能夠促進腸道蠕動,能夠改善便秘的癥狀。另外,還可以多吃一些清淡的,水分含量比較多的食物,比如可以選擇新鮮的蔬菜和水果做成的蔬菜粥,水果羹等。語音時長 01:34”
-
便秘怎樣食療在日常生活中,對于便秘患者要進行食療,建議:第一,一定要避免暴飲暴食,另外要建議患者規律飲食,可以少食多餐。第二,飲食盡量清淡,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免吃太多堅硬的,黏性太強的飲食,因為這些飲食都容易加重便秘的臨床癥狀。第三,要建議患者多吃一些蔬菜和水果,特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,因為這些食物吃了以后,可以促進胃腸蠕動,增加腸道內糞便的容積,使糞便軟化,易于排出體外。語音時長 01:11”
-
便秘應該如何食療便秘一般是由于消化不良導致大便干燥,難以排除引起的疾病。在生活中要注意飲食結構。要多吃易于消化的食物,多吃富含膳食纖維素的食物。多吃新鮮的水果蔬菜。不能吃辛辣油膩生冷等刺激性食物。平時可以養成喝蜂蜜水的習慣,有利于便秘的恢復。
-
便秘怎樣食療病情分析:在日常生活中便秘患者如果要想進行食療建議患者多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當的多喝水。因為這些食物吃了以后能夠促進胃腸蠕動,還能夠增加腸道內大便的容積,使大便軟化排便順暢,有助于緩解便秘的臨床癥狀。意見建議:還要建議患者適當的進行體育鍛煉,促進胃腸蠕動,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐,另外也要避免抑制便意。
-
便秘食療菜便秘是指排便次數減少,排便困難,排便干結,老年人比年輕人更容易便秘。便秘與年齡,生活習慣,精神狀態,全身性疾病都有關系。
-
便秘食療吃哪些香蕉具有瀉藥的功能,但香蕉是一種冷水果。在田間種植的香蕉更好,但這種香蕉不宜多吃,特別是那些胃寒,因為吃太多對身體不利。很多東西是一樣的,甘蔗也有助于便秘,它也是一個不錯的選擇,甘蔗分為兩種綠皮甘蔗熱,所以最好吃綠色皮膚甘蔗,西瓜也有潤腸通便功效,孩子不宜多吃,大人無所謂,屬于涼果,特別適合夏秋季。