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• 中老年高血壓患者日常需要注意什么

  高血壓是中老年的高發(fā)病，患有高血壓是需要在日常生活中加以調(diào)整和用藥治療的，那么中老年高血壓患者日常需要注意什么？一起來(lái)看一下。首先健康的飲食可顯著降低膽固醇濃度和心臟病的發(fā)病率，因此中老年高血壓患者日常需要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，比如戒煙、戒酒、不飲濃咖啡和濃茶等等，其次生活要規(guī)律，保證充足睡眠，注意保暖，預(yù)防上呼吸道感染等。中老年高血壓患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，醫(yī)生在診治中應(yīng)根據(jù)患者的不同情況，對(duì)其運(yùn)動(dòng)的方法和運(yùn)動(dòng)量加以指導(dǎo)，根據(jù)患者的體質(zhì)、病情以不感到疲勞為宜。在注意日常調(diào)整治療的同時(shí)，也要注意監(jiān)控血壓情況，藥物治療是高血壓治療的重要手段，臨床上的治療高血壓的藥物有多種，比如常見(jiàn)的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ），這種藥是一類(lèi)長(zhǎng)效、高血管選擇性的鈣通道阻滯劑，不僅降壓效果明顯，而且降壓作用平穩(wěn)，是作為老年高血壓患者降壓治療的基本藥物。總的來(lái)說(shuō)臨床中降壓的藥物有五大類(lèi)，每一類(lèi)降壓藥針對(duì)不同的高血壓患者有不同的選擇性，因此患者一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇對(duì)患者本人最有益的藥物治療。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。更多問(wèn)題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言。

  

  02:01
  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 16467次

• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對(duì)于高血壓的治療，需要長(zhǎng)期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長(zhǎng)效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過(guò)服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長(zhǎng)期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

  01:26
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14470次

• 高血壓日常需要注意什么
  高血壓的患者日常生活當(dāng)中一定要注意積極配合醫(yī)生按時(shí)按量服用降壓的藥物，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。同時(shí)還應(yīng)該要注意在飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理。飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高抵抗力。同時(shí)還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的控制也有很好的幫助作用。同時(shí)還應(yīng)該要放松心情，避免情緒過(guò)度緊張，焦慮，激動(dòng)，有一個(gè)好的心態(tài)對(duì)于疾病的控制也有很好的幫助。對(duì)于體型過(guò)度肥胖的患者，一定要注意適當(dāng)?shù)臏p肥，控制體重。另外，高血壓的患者可以多吃一些富含維生素，富含纖維素的一些食物。纖維素能夠增加腸道的蠕動(dòng)，能夠有一個(gè)潤(rùn)腸通便的作用，而且還能夠防止便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-26 1334次

• 高血壓患者日常中需要注意哪些
  對(duì)于患有高血壓的患者，在日常生活當(dāng)中一定要注意限制食鹽的攝入量。如果食鹽攝入過(guò)多有可能會(huì)造成血壓升高，對(duì)于血壓的控制是十分不利的，而且還有可能會(huì)引起更加嚴(yán)重的并發(fā)癥。同時(shí)像一些刺激性的食物，比如說(shuō)像一些咖啡，濃茶，烈酒，它對(duì)于血管的活性會(huì)進(jìn)行干預(yù)，有一定的影響，也有可能會(huì)導(dǎo)致血管異常的痙攣，所以對(duì)于血壓來(lái)說(shuō)也是非常不利的。另外，高血壓的患者飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的控制也有一定的幫助。同時(shí)還應(yīng)該要注意，在這期間晚上不要熬夜，保證睡眠充足，白天適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^(guò)度勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-24 1186次

• 高血壓患者日常中需要注意哪些
  病情分析：在日常生活中高血壓患者應(yīng)該注意適當(dāng)控制晚餐的量，避免增加患者的胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，最后導(dǎo)致血壓受到影響。意見(jiàn)建議：建議患者定期監(jiān)測(cè)自身的血壓水平，在測(cè)量血壓之前，患者應(yīng)該盡可能保持穩(wěn)定的情緒，呆在安靜的環(huán)境中測(cè)量。如果血壓出現(xiàn)了異常的波動(dòng)，建議患者立即詢(xún)問(wèn)醫(yī)生進(jìn)行治療。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-26 801次

• 高血壓需要注意吃什么？
  病情分析：高血壓的飲食需要每天攝鹽量應(yīng)控制在6g以下，食用油每人<0.5兩/日；限制含鈉多的食物，如煙熏食品（包括咸肉、咸魚(yú)、咸菜、醬菜等）和味精含鈉高的調(diào)料。限制膽固醇的攝入（雞蛋每天不超過(guò)1個(gè)），少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟；多吃蔬菜水果，蔬菜每日400~500g，水果200g；適量豆制品或魚(yú)類(lèi)；奶類(lèi)每日250g。意見(jiàn)建議：另外高血壓除了要飲食注意以外，還要進(jìn)行到醫(yī)院規(guī)律的隨訪，按時(shí)服用降血壓的藥物，同時(shí)保持一定的體育鍛煉，保持良好的睡眠，盡量不要情緒激動(dòng)。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2021-12-01 1201次

• 高血壓日常生活中要注意什么？
  高血壓患者在日常生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：高血壓患者在日常生活中應(yīng)該注意休息、不要熬夜工作。不建議患者繼續(xù)從事容易引起精神緊張或者顛倒正常作息時(shí)間的工作。高血壓患者需要保持情緒穩(wěn)定、心情舒暢，對(duì)于老年高血壓患者而言，情緒過(guò)度激動(dòng)容易造成腦出血等嚴(yán)重后果。積極的體育鍛煉對(duì)于高血壓患者而言具有非常積極的治
  王瑋 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院

  2020-05-28 1608次

• 高血壓飲食需要注意什么？
  高血壓飲食需要注意合理的三餐安排，還要注意低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃一些水果和蔬菜，并且補(bǔ)充鉀。高血壓患者飲食安排應(yīng)該是少量多餐，避免吃得過(guò)飽，高血壓患者通常來(lái)說(shuō)比較肥胖，必須吃一些低熱量的食物，總熱量應(yīng)該控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150到250克，動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%，高
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 69次