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• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4705次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預防，在臨床中的中藥，根據患者的病因，會選一些疏風活血、息風疏肝的藥。疏風一個是外風和內風，外風就是我們感受的風氣，有風有寒，用藥的時候，用一些疏風散寒的藥。患者主要表現疼痛為主的，用疏風散寒。內風主要是調理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關于落枕的預防主要是要避免風寒，保證居住的環境相對的密閉，休息的環境相對的要避風，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發過大的脾氣。如果生過氣的時候，要氣血疏散開來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

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  王春勇 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-07-05 82116次

• 脖子酸痛怎么辦
  頸部出現酸痛的情況，在臨床上可以說是比較常見的。出現脖子酸痛情況，想要治療首先得明確一下病因，然后再給予一定的治療措施，因為引起頸部出現酸痛的情況比較多，首先日常生活中的一些原因，頸部的長期外感風寒、長期的低頭伏案工作、長期的看電腦、玩手機，導致頸部的肌肉出現了慢性的損傷，而引發出現的酸痛。另外就是由于一些疾病導致的，比如頸椎病、筋膜炎，都是會引發出現頸部酸痛的情況的。出現這種情況首先從日常生活中的點點滴滴來進行治療，就是盡量的減少低頭伏案的時間，工作一段時間后活動一下頸部，讓頸部的肌肉得到放松，然后可以適當配合著頸部熱敷，還有頸部的按摩來幫助緩解酸痛，一般就可以治療好。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 6353次

• 頭暈頭緊脖子酸困怎么辦
  這是頸椎病的初期癥狀，自我運動治療，頸部運動，頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次，然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次，搖動上肢，左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。抓空練指，兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可做50次。局部按摩可以頸部大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點，硬接點和肌肉繃緊處，在這些反應點上進行按揉推擦，源到點穴在手背足背，小臀前外側小腿外側尋找壓痛點，由此反應點是點穴按摩。磨掌磨腰，手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，上下方向擦動做50次。擦捏踝脛，兩手變替擦捏足踝后大脛，每日可自行實施一次手法由輕漸重，以能忍維度依法實數，一般一到兩月即見效。
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  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 4158次

• 脖子酸怎么辦
  脖子發酸，大部分情況下應該考慮是局部的肌肉無菌性的炎癥所導致的，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭彎腰，可以適當的打羽毛球游泳這些體育運動鍛煉，使用活血的中藥熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-20 2302次

• 脖子酸脹怎么辦
  頸部出現酸脹這種情況可能和頸部的肌肉勞損、頸椎疾病、頸椎退行性變、工作學習姿勢不良等原因有一定的關系。所以當出現這種現象的時候，要注意養成良好的工作學習的姿勢。如果疼痛，可以適當的服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解癥狀，可以進行適當的熱敷理療的方法緩解癥狀。也可以去醫院進一步檢查酸脹的原因，然后對癥治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-19 2503次

• 脖子酸脹看什么科
  在生活當中，如果患者脖子出現酸脹的情況，首先可以就診于耳鼻喉科，明確患者頸部淋巴結是否有腫大的情況。假如醫生觸診之后，感覺有明顯的多發淋巴結腫大，患者需要到醫院去拍彩超，明確具體的淋巴結腫大的情況，一般是由于患者著急上火或者是咽喉部發炎耳朵發炎，累及到了頸部的淋巴結。在治療方面需要積極的消炎，建議患
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-01-19 202次

• 練背脖子酸是為什么
  脖子一般指的是頸部，練背頸部酸可能與過度勞累、姿勢不正確、受涼、肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病等原因有關。1、過度勞累：如果在鍛煉時運動的時間過長，或者練背時過度負重，有可能會過度勞累而導致頸部酸痛，一般在適當的休息之后，癥狀可以得到緩解。2、姿勢不正確：在運動時如果姿勢不正確，有可能會導致肩頸部位的軟組
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-17 0次