問x型腿跆拳道壓腿有用嗎
病情描述:
x型腿跆拳道壓腿有用嗎
答醫生回答
病情分析:
X型腿是指雙下肢并列時,雙側膝關節內側并攏,而踝關節內側不能靠在一起,下肢呈現x型。
意見建議:
這種情況進行跆拳道的壓腿是作用不大的,跆拳道壓腿主要是鍛煉髖部以及膝關節后側的韌帶,對膝關節的內外翻并沒有明顯的改善作用。但是勤加練習可以加強下肢肌肉力量可以緩解病情的發展。
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