問來月經吃桂圓好不好
病情描述:
來月經吃桂圓好不好
答醫生回答
病情分析:
來月經適量吃桂圓對身體有好處,桂圓屬于熱性水果,含有多種營養物質,能夠補血安神,改善睡眠,不要多吃,過多食用會影響到黃體素,導致月經不規律,周期延長。
意見建議:
做好經期衛生,不要著涼,不要劇烈運動,防止引起月經量增多,規律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,月經期間不要坐浴,禁止性生活。
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