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• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們日常的工作、生活有影響。如果說不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5288次

• 中年人記憶力下降原因

  中年人經常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔和工作的負擔比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關，第二個是跟這種長期的，不良的生活習慣有關，同時如果說我們出現了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5220次

• 中年人高血壓心絞痛怎么辦
  中年人如果出現高血壓、心絞痛，一定及時的到醫院進行相關的檢查和治療，如果是沒有得到及時的治療，有可能就會出現嚴重的并發癥。再一個就是像持續性的心絞痛發作，還可能會導致心肌梗死，甚至會造成室間隔的穿孔，所以說對于我們的身體健康影響是非常大，因此而一旦出現高血壓，還有心絞痛這些癥狀，首先就是在醫生的指導下，可以給予鈣離子拮抗劑進行治療，常用的一些藥物就是硝苯地平、尼莫地平，因為這些藥物在降壓的同時還能夠緩解冠狀動脈的痙攣，使患者的病情能夠得到恢復，平常用藥一定要在醫生的指導下來應用，不能夠直接隨意選擇或者是更換藥物，所以說一定要科學治療才能夠防止病情加重，有利于我們身體健康。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-16 1359次

• 中年人失眠怎么辦
  對于中年人失眠，是一種常見現象，所以說我們建議是用飲食療法，這個飲食療法改善失眠，推薦以下幾種方法：第一，食醋，就是勞累難眠時，可以取食醋一湯勺放入溫開水內慢服，這個飲用時進行閉目，片刻即可安然入睡。第二，核桃，核桃味甘性溫，常吃核桃能夠治療這個神經衰弱健忘失眠，所以說建議給咱們這個中年人服用一些這個核桃。第三，紅棗，紅棗性味甘平，養胃健脾，補中益氣的，所以這個失眠者可以單用紅棗，三十到六十克加白糖少許煎湯，每晚睡前服用。第四，蓮子，蓮子有養心安神的作用，對于心悸癥，睡眠不實并兼有脾胃虛弱者，可以用蓮子少許加上糯米適當的煮粥。第五，百合湯，百合湯的就是要生百合一百克，加水五百毫升文火煎熟，分兩次服用，對于輕度的精神分裂癥，還有這個有肺結核病史的失眠患者那是更加的。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 28869次

• 中年人高血壓心絞痛怎么辦
  病情分析：高血壓心絞痛發作，這種情況應該停止活動，立即休息，可以舌下含服硝酸甘油擴張冠狀動脈。同時，如果血壓比較高可以口服硝苯地平控釋片控制血壓。如果患者心率比較快，可以口服倍他樂克控制心率，同時也可以減少心肌耗氧量。意見建議：高血壓心絞痛的患者較低鹽低脂飲食，每天鈉鹽的攝入量不超過6克，要避免吃膽固醇含量高的食物，比如螃蟹，肥肉。多吃新鮮的蔬菜水果，避免勞累和熬夜。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-06-27 702次

• 中年人失眠怎么辦
  中年人失眠多為更年期，失眠應保持心情平靜，不要多慮或緊張，睡前建議吃些安神的食物，不建議服用藥物，可以結合中藥材調理，藥材沉香，檀香、靈香草、夜交藤，薰衣草等，針對失眠有不錯的改善安神助睡眠的效果也不錯。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 1801次

• 中年人低血壓怎么辦
  中年人低血壓可以通過飲食調理、適當鍛煉、口服藥物等方式治療，通過積極治療后，有利于疾病恢復。1、飲食調理：低血壓一般是指體循環的動脈血壓低于正常水平，發病原因可能與營養不良有關，可以在飲食上吃一些營養豐富的食物，比如魚肉、大豆、瘦肉等，也要保證每天食鹽的攝入量，同時也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-03-08 0次

• 中年人便秘怎么辦
  中年人便秘首先要從飲食習慣和生活習慣進行相關的調整，最好能夠戒煙戒酒，在平時的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，促進胃腸道的蠕動，防止便秘的發生。要注意適當的運動，因為運動有利于人體的健康，可以促進人體胃腸道的蠕動，有利于大便的排出。除了這些以外，在生活習慣上也要注意，比如說不
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 357次