中年人低血壓可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉、口服藥物等方式治療，通過積極治療后，有利于疾病恢復(fù)。
1、飲食調(diào)理：低血壓一般是指體循環(huán)的動脈血壓低于正常水平，發(fā)病原因可能與營養(yǎng)不良有關(guān)，可以在飲食上吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如魚肉、大豆、瘦肉等，也要保證每天食鹽的攝入量，同時也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠蘿、黃瓜等，能夠滿足機體充足的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、適當(dāng)鍛煉：患者也可以根據(jù)自身的具體情況進行一些體育鍛煉，比如慢跑、爬山、打羽毛球等，能夠促進身體的新陳代謝，在一定程度上還可以加速血液循環(huán)，對于低血壓也能夠起到輔助治療作用。
3、口服藥物：在疾病發(fā)作時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，常見的藥物有醋酸潑尼松片、地塞米松片、生脈飲等。
除了以上幾種方法，還可以通過規(guī)律作息、戒煙戒酒、積極治療原發(fā)病等方法改善。平時的飲食上患者應(yīng)少量多餐，同時還要保持愉快的心情，避免過度緊張以及焦慮，對于疾病恢復(fù)有一定的幫助。
