問例假前體重增加嗎
病情描述:
例假前體重增加嗎
答醫生回答
病情分析:
一般情況下,月經前體重是不會有明顯的變化的,體重在月經前不會明顯增加,也就是說月經與體重沒有直接的相關性。
意見建議:
如果短時間內出現體重的明顯增加,建議到醫院做相關的檢查,明確是否有內分泌的相關疾病。另外,也需要注意優化飲食結構,避免過于油膩食物的攝入,清淡飲食,但是也要注意營養均衡。并且要適當的參加體育運動。
病情分析:
由于在月經前雌、孕激素水平下降,代謝速度下降,可能會導致水鈉潴留,月經前體重可能略微增加,增加多少與個人體質有關系,一般也就在2~4斤。
意見建議:
在月經前和月經期一定要注意保持愉快的心情,避免勞累,避免受涼,飲食溫軟易消化,可以多吃一些湯汁類的食物,不吃辛辣生冷寒涼的食物。多補充鈣、蛋白質、維生素含量高的食物。
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