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• 腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦

  腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷剛發(fā)生時，必須立即停止繼續(xù)運(yùn)動，局部腫脹、疼痛較明顯時可以冰敷，然后立即就醫(yī)，進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術(shù)治療，防止反復(fù)扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動，進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，本體感覺的恢復(fù)。2到3個月后行走，可以達(dá)到完全正常的狀態(tài)，恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，達(dá)到關(guān)節(jié)功能最大程度的康復(fù)。

  

  01:09
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3807次

• 凍著腳踝會導(dǎo)致痛經(jīng)嗎

  痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者是月經(jīng)期，出現(xiàn)的下腹的疼痛比較常見。那么她的癥狀會表現(xiàn)為經(jīng)期的時候，下腹墜脹、疼痛，甚至是腰骶部的疼痛，有的人嚴(yán)重的話，會出現(xiàn)面色蒼白出冷汗，甚至?xí)炟省Ｋ娜粘５淖o(hù)理，我們是建議經(jīng)常有痛經(jīng)的人，需要進(jìn)行日常的保暖，特別是月經(jīng)期減少寒涼食物的攝入，然后要注意下腹部的保暖。那么有些女性，年輕的女孩子，為了保持形象，可能在非常冷的時候也會凍著腳踝。那么凍著腳踝會引起痛經(jīng)嗎，女性的腳踝如果長期受涼的話，它會刺激血液循環(huán)，引起身體的許多不適，另外也情況相對性的會刺激到我們的子宮，會加重我們女性原有的痛經(jīng)。所以建議在月經(jīng)期，一定要注意全身的保暖。

  

  01:32
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 2532次

• 冬天露腳踝會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疾病嗎
  冬天頻繁的裸露腳踝，會引起局部的血液循環(huán)，因寒冷刺激受到阻礙，進(jìn)而產(chǎn)生一些滑膜炎癥，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的少量積液，長此以往會誘發(fā)軟骨的退變，進(jìn)而形成骨關(guān)節(jié)炎癥，引起關(guān)節(jié)周圍的疼痛，腫脹，活動受限等表現(xiàn)，因此是不建議人群頻繁在冬天裸露腳踝。患者平時多做一些局部的熱敷及運(yùn)動訓(xùn)練，對改善踝關(guān)節(jié)周圍的情況，穩(wěn)定關(guān)節(jié)的力學(xué)結(jié)構(gòu)會有一定幫助。出現(xiàn)相關(guān)癥狀時，應(yīng)盡早的明確相關(guān)的影像學(xué)檢查，如x光，核磁共振等，配合一些理療，口服藥物，針灸等治療方法，可以很好的改善病情，防止相關(guān)疾病的出現(xiàn)。
  語音時長 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-01-13 1779次

• 腳踝關(guān)節(jié)疼痛
  腳踝扭傷是骨科急診最常見的病癥之一，運(yùn)動損傷中的40%是踝關(guān)節(jié)扭傷，籃球運(yùn)動可是達(dá)到了52%。腳踝扭傷一般醫(yī)生不太重視，用點(diǎn)扶他林，噴點(diǎn)藥就讓病人回家，其實(shí)這個較重的韌帶損傷比骨折要嚴(yán)重得多，關(guān)節(jié)的活動是靠韌帶維持的，關(guān)節(jié)旁的韌帶斷裂，關(guān)節(jié)的活動就會不穩(wěn)定。還有就是距骨骨軟骨骨折，嚴(yán)重的距骨骨折跟骨骨折是一種很容易留下殘疾的現(xiàn)象，這種疼痛的原因是軟骨損傷引起的滑膜炎，以局部腫脹、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走為主要表現(xiàn)得巨骨部骨折。還有就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腳踝關(guān)節(jié)疼痛與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很重要的關(guān)系，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎使這個血液循環(huán)不暢通，會導(dǎo)致肌肉或者說是這個組織所需要的營養(yǎng)無法通過血液循環(huán)來運(yùn)輸，致使這個肌肉缺少營養(yǎng)而加速老化變得僵硬，踝關(guān)節(jié)疼痛。類風(fēng)濕相當(dāng)于中醫(yī)說的骨痹，一般也是應(yīng)用活血化於和散風(fēng)止痛，祛風(fēng)除痹的中藥來調(diào)理。還有就是骨性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)不靈活僵硬，晨起或休息后不能立即活動，需要經(jīng)過一定的時間活動后緩解。
  語音時長 1:57”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 10454次

• 腳踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  腳踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)立即停止運(yùn)動，常規(guī)拍攝x片，如存在骨折，應(yīng)根據(jù)骨折移位情況決定是否手術(shù)治療。有沒有骨折，也應(yīng)該常規(guī)用石膏或支具固定患肢四周左右，以利于韌帶和軟組織愈合。扭傷后48小時內(nèi)建議患者進(jìn)行冰敷，刺激血管收縮，減少出血和滲血。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1403次

• 腳踝關(guān)節(jié)損傷吃什么
  病情分析：腳踝關(guān)節(jié)損傷以后主要是引起局部瘀血腫脹，疼痛，功能活動障礙，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的藥物比如大活絡(luò)膠囊，活血止痛膠囊。意見建議：踝關(guān)節(jié)損傷以后飲食方面也要注意，盡量不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，選擇富含蛋白質(zhì)和維生素的食物幫助恢復(fù)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 803次

• 久坐會導(dǎo)致腳踝關(guān)節(jié)腫痛嗎
  久坐有可能會導(dǎo)致腳踝關(guān)節(jié)腫脹，另外腳踝關(guān)節(jié)腫脹也可能是外傷引起的。久坐有可能會導(dǎo)致腳踝部位的血液循環(huán)不暢，而且還會影響腳踝部位的淋巴液在局部聚集，因此可能就會引起腳踝關(guān)節(jié)腫脹，這種情況可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動或者抬高下肢進(jìn)行緩解。另外，腳踝關(guān)節(jié)腫脹也可能是外傷引起的，同時還會伴有疼痛以及局部皮溫升高等癥狀
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 174次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛
  腳踝關(guān)節(jié)腫痛與骨刺、肝虛、腎虛、濕熱、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)等有關(guān)系，由于經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好等等有關(guān)。所以建議患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等來看看有沒有效果，配合服用一些祛風(fēng)化濕，活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)的藥物來進(jìn)行配合治療，情況不好的話需要進(jìn)行全面的檢查和治療，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 204次