問頸椎病能練铔鈴嗎
病情描述:
頸椎病能練铔鈴嗎
答醫生回答
病情分析:
如果是神經根型頸椎病不建議進行練啞鈴,因為在舉啞鈴的時候會導致上肢牽拉,導致臂叢神經緊張,會牽扯到神經根的緊張度,長期練啞鈴會導致神經根長期受到刺激,不利于神經根型頸椎病的恢復。如果是椎動脈型頸椎病和單純頸型頸椎病,還有脊髓型頸椎病、交感神經型頸椎病,這些都是可以進行練習啞鈴的。
意見建議:
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頸椎病能康復嗎頸椎病要根據患者的嚴重程度,來確定能否康復,部分輕微的頸椎病,通過系統地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病,通過康復完全治愈是比較困難的,平常要以保養為主,不要長時間地低頭,要保持良好的日常生活姿勢,平常可以多做頸椎保健操,并且提醒有頸椎病的一些患者,特別是比較嚴重的一些頸椎病患者,包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現上肢或者是下肢的肌肉力量減退,握力減退,行走困難的這類患者,一定要到專科的醫院,找專業的醫生進行我們的診療,這樣的話才能夠避免,引起嚴重的一些后果。01:20
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艾葉能治頸椎病嗎艾葉是不能治療頸椎病的。頸椎病的治療需要根據頸椎病的類型來決定。常見的頸椎病類型主要包括以下幾類,首先是神經根型頸椎病,患者會出現上肢的疼痛麻木無力。首先采用保守治療,主要包括休息、理療、按摩、牽引、口服一些消炎鎮痛的藥物;第二是頸型頸椎病,主要是由于長期低頭所導致的,癥狀主要以頸部的疼痛僵硬為主,患者可以進行理療、按摩、休息、口服一些緩解肌肉僵硬的藥物,以及消炎鎮痛的藥物;第三類叫做脊髓型頸椎病,這類型的患者是比較嚴重的,主要的癥狀是以雙下肢無力行走不穩,走路采棉花這些癥狀為主,一般情況下保守治療是無效的,需要進行手術治療。還有一部分患者,稱為交感型頸椎病,患者可能會出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐等癥狀,一般情況下也主要是以保守治療為主,包括臥床休息、理療、口服一些擴管以及營養神經的藥物等等。大多數的患者經過保守治療,癥狀可以獲得很好的緩解。01:27
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頸椎病能練铔鈴嗎可以肯定的回答,頸椎病的患者是可以做類似的活動的,但是需要指出的是,練啞鈴這類的活動,因為負荷量是非常大的,只適合一些體力比較好,而且頸椎病的癥狀比較輕微的患者才比較適宜進行。一些頸椎病急性期的患者就不建議做類似的活動,因為在頸椎病的急性期或者是發作期,醫生都是要求患者嚴格臥床,制動休息的,在這個時候不要進行鍛煉,更不要進行練啞鈴這種比較激烈的鍛煉。另外一方面,在一些體質比較虛弱的患者,如果貿然進行這種啞鈴鍛煉,還有可能加重頸部周圍的肌肉痙攣,甚至是產生一些肌肉的拉傷,對頸椎病的治療產生不良的后果,所以頸椎病的鍛煉要量力而行,同時在醫生的指導下來進行相關的鍛煉,一般來說比較適合大眾進行鍛煉的方式有頸椎的米字操,或者是瑜伽、八段錦、五禽戲之類的鍛煉。語音時長 1:48”
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頸椎病能練腹肌嗎對于頸椎病的患者,是可以練腹肌,但是練腹肌的過程中一定要注意避免頸部過度的受力活動,也就是避免行仰臥起坐的活動,因為在做仰臥起坐的過程中很容易導致頸部過度的前傾,從而就會導致頸部的椎體過度的受力,就會導致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶過度的收到牽拉,并且會導致椎體間的椎間盤過度的受到擠壓,從而就會導致頸椎病臨床癥狀的加重。所以,如果頸椎病的患者想要練腹肌,可以在臥床期間行下肢上抬的運動,或者是下地活動時,吊單杠、撐雙杠時,雙下肢平舉的運動,從而加強腹部肌肉的力量,從而能夠達到練腹肌的作用。語音時長 01:19”
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頸椎病能練腹肌嗎病情分析:頸椎病患者是不介意做大量運動的,因為運動強度過大時,容易導致頸部損傷,加劇增加治療難度。建議盡早前往醫院進行治療,避免病情惡化。意見建議:日常生活中要注意多休息,盡量避免過度勞累,休息時要注意枕頭不能過高,常見不能過于柔軟。飲食上要注意以清淡易消化,富含營養的飲食為主,同時要注意避免情緒上的大起大落。
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肩周炎頸椎病怎么段練如果出現了肩周炎以及頸椎病,應該考慮是頸型頸椎病,首先一定要積極的端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,使用的枕頭不能太高太軟,可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。可以打羽毛球,游泳這些體育運動鍛煉,適當地進行頸椎保健操功能鍛煉,還可以進行肩關節的前屈、后伸、內收、外展功能鍛煉。
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頸椎病能抽煙嗎頸椎病是不可以抽煙的,抽煙對頸椎病患者非常有害,也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣,造成頸椎椎體血液供應降低,椎間盤中的酸堿度下降,最終使椎間盤代謝改變,發生退變。所以頸椎病病人應該戒煙、戒酒,這樣可以緩解其癥狀。對于康復也是有很大幫助的。除此以外,患者平時生活
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頸椎病能根治嗎頸椎病通常不能根治,但是也需要積極配合治療。頸椎病主要是因頸椎間盤退行性改變,使頸部軟組織和椎體動、靜力平衡失調,產生椎間盤突出,骨質增生,刺激頸部神經根而出現的一系列癥狀,患者容易出現頸肩痛、肢體麻木等癥狀,部分患者還會出現大小便失禁的現象,對自身的健康造成較大的危害,所以需要及時就醫,并在醫生的