頸椎病是不可以抽煙的,抽煙對頸椎病患者非常有害,也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣,造成頸椎椎體血液供應降低,椎間盤中的酸堿度下降,最終使椎間盤代謝改變,發生退變。
所以頸椎病病人應該戒煙、戒酒,這樣可以緩解其癥狀。對于康復也是有很大幫助的。除此以外,患者平時生活中應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對疾病的恢復是非常有幫助的。
飲食結構上,患者應該調節自身的飲食,多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質,高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。另外,患者可以每天進行適當的體育鍛煉,增強自身的體質,增強自身的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害。