問家長該如何管理肥胖癥的兒童
病情描述:
家長該如何管理肥胖癥的兒童
答醫生回答
病情分析:
肥胖是一種需要長期治療的慢性疾病,飲食控制,運動療法和糾正不良行為是控制體重和減肥的最基本措施。由于兒童長身體需要增加營養,家長在控制孩子飲食的同時一定要注意營養均衡,保證孩子每日必需的攝入,而且孩子的肥胖可能會影響孩子的心理,家長在教育時一定要注意語言,不要傷害孩子的自尊心。
意見建議:
在日常生活中家長要控制孩子不良的飲食習慣,少吃零食,少喝碳酸飲料,適量增加運動,多吃青菜。
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兒童單純性肥胖癥危害很多家長特別是老人,都喜歡把孩子喂養的胖胖的,覺得是營養好的表現,實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病,不僅僅是體型偏胖,肥胖兒童的學習,交際能力低,久而久之會出現抑郁,自卑,使兒童對人際關系敏感,性格內向,社會適應能力低,影響兒童心理健康,肥胖可導致循環,呼吸,消化,內分泌,免疫等多系統損害。首先長時間肥胖可能會引起,糖代謝異常,如高胰島素血癥,部分孩子會出現黑棘皮,血糖也會增高,最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝,引起肝功能變化,肥胖兒童易患呼吸道疾病,這是由于兒童胸壁脂肪堆積,壓迫胸廓擴張受限,影響肺通氣功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病,肥胖兒童,消化系統疾病的患病率是15%,明顯高于正常兒童,同時免疫功能低下,因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發生性早熟,同時會讓兒童較早產生對性的迷惑,焦慮等不良心理狀態,影響兒童學習和生活,所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。01:56
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肥胖癥兒童的管理肥胖癥作為近些年發病率越來越高的疾病,它的危害很大,而且目前有很明顯的低齡化趨勢,除了我們最常見的中老年人之外,小孩子得肥胖癥的人群越來越多。對于肥胖癥兒童的管理也就顯得很重要,因為兒童年紀比較輕,如果很早就有肥胖癥,而且控制的很差,這樣就會讓他在很早的年紀,比如30多歲,40歲就患有代謝綜合征里面的糖尿病,高血壓,高血脂等等,從而影響生活質量。針對肥胖癥兒童的管理應該做到哪些?首先是一個生活方式的干預,也就是飲食和運動這兩方面。飲食:由于兒童是需要生長發育的,也就是所謂的長身體,所以嚴格的控制肯定是很難做到的。所以要做到一個總的原則,就是以低熱量的食物為主,同時盡量增加高蛋白飲食,這樣能夠在保證營養的同時盡可能的避免熱量的攝入,從而有助于體重的控制。第二方面就是運動,兒童因為他整個臟器的功能,主要是心肺功能是比較好的,所以他的運動強度可以相對而言增大。除了常見的中等強度的運動之外,鼓勵踢足球,打籃球等強度比較高得運動,這樣通過運動能夠改善胰島素抵抗,從而更有利于肥胖癥得控制。所以肥胖癥兒童的管理主要是飲食和運動這兩方面。千萬要記住,目前最常用的兩個口服的減肥藥,一個是西布曲明,一個是奧利司他,兒童是不能用的,是禁忌癥。所以一定要注意兒童的肥胖癥管理,主要是針對于飲食和運動這兩方面。語音時長 02:10”
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肥胖癥營養管理所謂肥胖癥的營養管理系指的是患者的飲食方面的些問題,肥胖癥患者飲食也就是營養方面最重要的目的和原則,是要盡量的減少熱量的攝入,增加熱量的輸出。增加熱量的輸出和消耗,主要依靠多運動、多活動,而減少熱量的攝入才是治療肥胖癥根本的措施。通過限制飲食當中熱量的攝入,來幫助患者減輕體重,這里面包含不同方案的飲食,比如有低熱量飲食、極低熱量飲食等等。不管是哪一種飲食方案,首先第一個方面是根據患者的情況,制定一個大體熱量的每天的限制范圍,同時也不應該因為太過于嚴格飲食控制,而忽略了患者營養補充,只是在熱量方面有限制,在各種營養元素的保證方面,也是需要引起我們重視的,在減肥的同時,也不要造成嚴重的營養不良的情況。語音時長 1:36”
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