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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫生指導下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側支循環建立。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-15 45571次

• 腦動脈硬化怎么得的

  首先，脂肪浸潤學說。正常生理情況下，血脂在濾過動脈內膜后，可再通過中層及外膜的營養血管，回到血液，而動脈粥樣硬化是由于血脂過多地濾過動脈內膜后，不能很好回濾入營養血管，使之沉積于血管壁內膜下層。第二，血管壁本身代謝異常，包括血管壁本身組織演變，諸如血管壁酸性粘多糖變化，血管壁酶的變化等，兒茶酚胺、激肽等血管活性物質的作用，以及吸煙等使血管長期痙攣，導致血管壁缺氧、營養不良，而致通透性改變。又由于老年人血管壁的粘多糖代謝失調等，都可以使血脂質極易沉積于血管壁上。第三，血栓形成學說。由于內膜損傷，血小板粘附于局部而形成血栓。近年來，隨著各種電子醫療技術的發展，對腦動脈硬化的病因及發病機理的研究，開辟了廣闊的前景。國內外學者普遍認為，脂質代謝障礙和血管內膜的損傷，導致動脈粥樣斑塊形成及動脈管壁變性，這是動脈硬化最早及最主要的動因。

  

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  陳文伙 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 3044次

• 腦動脈硬化怎么鍛煉
  發生了腦動脈硬化的患者，需要參加一定的體育鍛煉，來控制好體重，具體的鍛煉方法需要結合患者的個人情況。比如需要結合患者肢體的力量情況，以及心臟功能等情況，比如患者可以考慮進行快走，或者是慢跑等動作。但是患者若是肢體力量比較差，在鍛煉的時候家屬應該陪同，預防跌倒等情況。所以腦動脈硬化的患者參加怎樣的鍛煉，如何鍛煉，需要結合每個人的具體情況來定，不能一概而論。發生了腦動脈硬化的患者，需要予以重視，盡早就醫，而且需要定期門診隨診。腦動脈硬化的治療包含藥物方面的干預治療，以及生活方式的干預治療等。藥物治療上主要包含抗血小板聚集、調脂穩定斑塊、控制血壓、控制血糖等方法來進行治療，具體的治療方案，需要結合患者的具體病情。
  語音時長 01:18”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-10 3253次

• 腦動脈硬化如何鍛煉
  發生了腦動脈硬化的患者，在身體狀況允許的情況下，需要參加一定的體育鍛煉，控制好體重，比如說患者可以經常快走，或者是慢跑等。但是不要進行那些過于激烈的鍛煉，比如快跑。患者也應該每周多進行幾次鍛煉，比如每周至少應該參加4天以上的鍛煉。而且要休息，也不能連著2天同時休息。患者除了需要參加一定的鍛煉之外，飲食上也要密切注意，應該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不要吃動物內臟以及油炸之類的高熱量食品等，過多的膽固醇的攝入，容易加重患者的腦血管老化，對控制病情是非常不利的。患者也應該戒煙限酒，或者是戒煙戒酒。平素也應該調節好情志、不要熬夜等。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-18 3799次

• 腦動脈硬化如何鍛煉
  病情分析：這些患者可以適量的進行戶外的體育鍛煉，比如可以慢跑，競走，散步，打太極，練瑜伽，但是患者不能過度的勞累。患者平時要多注意休息，注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議：建議此類患者需要積極配合醫生規范的用藥，不能隨意的停藥，換藥或者減量，患者要有健康的生活方式和規律的作息時間，不能熬夜也不能過度的勞累，要樹立戰勝疾病的信心。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1303次

• 下肢動脈硬化怎么鍛煉
  下肢動脈硬化的鍛煉主要是增加四肢的血液循環，避免過度運動疲勞。坐的時候可以做旋轉腳踝和曲腿的動作。躺著的時候可以做把腳抬起放下的動作。平常的鍛煉可以做慢跑以及打太極拳之類的運動。運動需要注意循序漸進，不要過度鍛煉，不然反而會加重下肢血液的供應的不良。
  鄧濤 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-09 4604次

• 怎么查腦動脈硬化
  第一點可以做頸部的大動脈彩超，比如雙側頸總動脈、頸內動脈、椎動脈彩超可以評估有沒有動脈硬化，有沒有動脈內膜的增厚以及斑塊的形成。第二點也可以進行經顱多普勒的檢查，可以判斷血流速度，可以判斷有沒有動脈硬化的情況。第三點患者也可以進行顱腦磁共振血管影像檢查，可以評估有沒有明顯的動脈狹窄，看一下動脈的分支
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 200次

• 腦動脈硬化怎么食療
  腦動脈出現硬化，吃富含維生素以及纖維素的食物，多吃綠葉青菜，如菠菜、芹菜、白菜等，多進食高蛋白食物，如豆制品、牛奶、雞蛋、魚類、蝦類等，少吃含鹽高的食物，如熏醬食物、咸菜等，少吃脂肪含量高的食物，如豬肉、牛肉、羊肉等，特別是動物內臟能加速動
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-10 0次