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• 消化不良吃什么

  現在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現在胃病發病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調理，消化不良可以按以下方法遵醫囑用藥治療可以遵醫囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫師的指導下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調節胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 33680次

• 消化不良如何調理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當的吃一些助消化、調節腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調節腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當的注意運動，還需要注意保持情緒的穩定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 35798次

• 睡覺能幫助消化不良嗎
  消化不良的患者需要注意休息，但是睡覺并不能夠幫助緩解消化不良。因為消化不良的患者一般存在胃腸道蠕動比較慢的情況，這樣的患者如果光睡覺不活動，有可能會引起胃腸的蠕動進一步變慢，不利于消化吸收，有可能會加重消化不良的癥狀。患有消化不良的患者首先要注意養成良好的飲食習慣，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，有助于緩解消化不良的癥狀。除此之外，消化不良的患者還要多參加一些體育鍛煉，既能夠增強體質，也能夠促進胃腸道蠕動，從而緩解消化不良的癥狀。一些疾病引起的消化不良還需要進一步檢查，并針對原發病進行積極的治療。
  語音時長 01:16”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-23 5086次

• 怎樣幫助消化不良
  首先消化不良多是由于飲食不注意的問題，建議患者要提高自身的營養的搭配，要注意營養的攝入。建議患者在日常生活中要注意避免暴飲暴食，一日三餐要有規律。而且在平時建議患者多吃一些有助于消化的食物，可以多喝一些酸奶，酸奶中的益生菌有助于增加腸胃的蠕動，有助于排便。而且建議患者在平時多加體育鍛煉，適當的進行一些體育活動有助于增加腸胃的蠕動。并且建議患者可以多吃一些蔬菜水果，例如可以多吃一些卷心菜白菜和一些紅蘿卜，例如一些還有淀粉類的食物是避免攝入的。而且在生活中建議多喝水，每天的飲水量不低于兩千毫升，而且可以適當的進行體育鍛煉。
  語音時長 1:32”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 2022次

• 怎樣幫助消化不良
  1、保持飲食均衡 2、保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 3、避免食用的食物 4、避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 2402次

• 什么水果幫助消化不良
  病情分析：消化不良患者可以多吃一些獼猴桃，火龍果、柚子、橙子、蘋果等這些水果對消化不良都有一定幫助。因為這些水果中含有豐富膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，對緩解消化不良癥狀有一定幫助。意見建議：平時要養成良好的飲食習慣，注意飲食衛生，戒煙戒酒，避免濃茶濃咖啡，不能吃辛辣刺激性食物。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-11-17 1802次

• 睡覺能幫助消化不良嗎
  消化不良的患者需要注意休息，但是睡覺并不能夠幫助緩解消化不良。因為消化不良的患者一般存在胃腸道蠕動比較慢的情況，這樣的患者如果光睡覺不活動，有可能會引起胃腸的蠕動進一步變慢，不利于消化吸收，有可能會加重消化不良的癥狀。患有消化不良的患者首先要注意養成良好的飲食習慣，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果補
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 552次

• 小兒推拿可以幫助消化不良嗎
  小兒推拿一般可以幫助患兒緩解消化不良。消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。一般是以健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等法治療。而小兒推拿在操作方法上強調輕快柔和、平穩著實，注重補瀉手法和操作程序，對常見病、多發病均有較好療效，對消化道病癥療效尤佳。因
  陳鴻博 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-27 203次