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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18232次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 37922次

• 面肌痙攣和更年期有關系嗎
  如果患者正處于更年期，這些患者容易出現焦慮、抑郁等情感障礙，患者精神比較緊張，或者是對于自身疾病過度的關注，患者夜間休息不好，睡眠質量差，有可能會間接的引起患者出現面肌的痙攣。患者因為年齡比較大，患者如果同時合并高血壓、糖尿病、高脂血癥等血管病的危險因素，容易出現動脈的硬化，導致面神經出現供血不足，也會引起面神經的脫髓鞘，這些患者會出現面肌的痙攣。所以說面肌痙攣和更年期具有一定的聯系，可能具有一定的關系，患者平時一定要調整情緒。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-19 1660次

• 更年期和絕經有關系嗎
  更年期和絕經有非常大的關系，更年期是指女性的卵巢開始衰退，女性的內分泌開始出現紊亂。另外還會出現一些血管收縮癥狀和神經精神癥狀，比如說潮熱、出汗，月經的紊亂。有的女性可能會出現失眠、泌尿道感染，這一系列的癥狀隨著更年期的延長，卵巢的功能逐漸在走向衰退，然后就會向絕經過渡，月經會越來越少。有的人會突然出現月經不來的現象。正常情況下，月經不來一年的話臨床上就稱之為絕經。
  語音時長 1:36”
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-11-15 4830次

• 更年期和絕經有關系嗎
  病情分析：更年期和絕經有關系，很多女性都是在絕經以后才會出現典型的更年期表現，這是因為女性的更年期表現，其實就是由于卵巢功能下降衰竭以后不能周期性的分泌雌孕激素，從而引起的一系列不適表現。所以女性在絕經以后，就會因為體內激素水平的改變，而出現更年期癥狀。意見建議：對于更年期癥狀比較明顯的女性，建議要專門找中醫開中藥來調理治療，還可以考慮專門服用知柏地黃丸、逍遙丸或者谷維素進行調節。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-03-20 703次

• 面肌痙攣和頸椎有關系嗎
  病情分析：面肌痙攣與頸椎是沒有明顯的關系的。面肌痙攣是因為面神經受到壓迫所導致的，最常見的是受到血管的壓迫，受到壓迫的部位與頸椎是沒有相關性的。如果有頸椎病，可以表現為頸部疼痛、上肢的麻木疼痛等臨床表現。意見建議：建議面肌痙攣的患者，要注意放松心情，保證充足的睡眠，不要有太大的心理壓力，消除對這種疾病的恐懼心理。在治療方面可以使用肉毒素治療。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-09-15 601次

• 后腰疼痛和更年期有關系嗎
  后腰疼痛和更年期一般是有關系的，可能是因為更年期出現骨質疏松、后腰部肌肉勞損、周圍神經病變、陳舊性損傷等引起。1、骨質疏松：患者處于更年期，會由于體內雌激素水平的大范圍下降，進而導致嚴重的骨質疏松。此時就有可能在后腰處，出現一些骨性疼痛。2、后腰部肌肉勞損：處于更年期的患者，有可能由于長時間的坐立，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-04-11 764次

• 后腰疼痛和更年期有關系嗎
  后腰疼痛與更年期確實存在一定的關聯，這種關聯主要體現在以下幾個方面：骨質疏松、肌肉勞損、周圍神經病變以及陳舊性損傷的復發。更年期女性由于體內雌激素水平的大幅下降，容易導致骨質疏松。骨質疏松會引發骨骼結構的微弱變化，進而可能導致后腰部位出現骨
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-21 0次