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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2047次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內臟，第二就是內臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內臟的脂肪含量，減少內臟脂肪含量的方法有兩個，第一個一定要少吃東西，第二個就是運動。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內臟的膨出才會被完全擋在腹腔之內。對于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運動，就可以達到一個非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因為每天攝入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達到減肥的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2554次

• 怎樣才能避免宮外孕
  宮外孕是一種婦科常見病，多發病，宮外孕的主要病因為女性長期患有盆腔炎引起的，因此如果女性患有婦科炎癥，尤其是盆腔炎，一定要規范治療，這樣可以最大程度上避免宮外孕的發生。建議以前有過宮外孕病史的患者在下次懷孕之前一定要重視輸卵管的檢查，比如說需要做輸卵管通液檢查，輸卵管造影檢查等，了解是否有輸卵管堵塞或者是輸卵管通而不暢的情況存在。宮外孕的癥狀主要表現為停經，腹痛以及不規則的陰道流血等，目前來說，宮外孕的治療可以分為藥物保守以及手術治療這兩個方面。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-24 874次

• 怎樣才能確定懷孕了
  性生活半個月左右的時間，可以用早孕試紙或者驗孕棒檢測晨尿。如果早孕試紙或者驗孕棒顯示兩條杠，說明是懷孕的。顯示一條杠，這種情況有可能沒有懷孕。可以一周之后再用早孕試紙或者驗孕棒檢測，如果仍然顯示一條杠確定沒有懷孕。也可以在性生活10天左右的時間，到醫院抽血化驗人絨毛膜促性腺激素檢查。如果人絨毛膜促性腺激素的值異常的升高，確是懷孕的。確定是懷孕的情況下，還需要在停經40天左右的時間，到醫院做盆腔彩超檢查，確定是否宮內妊娠。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-07-15 15985次

• 怎樣才能避免宮外孕
  病情分析：避免宮外孕，一定要積極的防止輸卵管炎癥，應該注意保持個人衛生，積極治療陰道炎和宮頸炎，并且應該選擇正確的懷孕方式。如果沒有備孕的打算，一定要做好有效的避孕措施，避免意外懷孕而增加人工流產或者是清宮的幾率。意見建議：建議平時應該注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲內褲，應該要在陽光下暴曬或者是開水燙洗。還應該注意適當的鍛煉身體，提高身體的免疫力。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-16 401次

• 怎樣才能確定懷孕了
  病情分析：月經如果出現推遲的情況下，建議可以使用早孕試紙進行測試是否懷孕，也可以去醫院進行血hcg檢查來判斷是否懷孕，或者去醫院進行彩超檢查，判斷是否懷孕。意見建議：在平時同房時沒有做好避孕的情況下，或者避孕失敗的情況下，都有意外懷孕的可能性。如果月經推遲一周左右，建議應該進行檢查是否懷孕。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-13 1201次

• 怎樣才能避免懷孕
  避免懷孕可以通過戴避孕套、服用避孕藥或者帶節育環等，能夠達到避孕的目的。1、戴避孕套：避孕套是一種既安全，又簡單的一種避孕方式，能夠阻止精子與卵子相結合，可以成功的避孕。2、服用避孕藥：常見的避孕藥有復方左炔諾孕酮、甲地孕酮等，但是具體的用法用量需要在醫生指導下服用，不可盲目的使用治療，避免對身體造
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-08 0次

• 怎樣才能100%的避免懷孕
  并沒有怎樣才能100%的避免懷孕，一般可以通過口服避孕藥、佩戴避孕套、放置宮內節育器等方法避免懷孕。1、口服避孕藥：對于無備孕需求的人群來講，日常生活中應選擇科學合理的避孕方式，以免出現意外妊娠。一般可以在醫生指導下口服避孕藥，比如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，此類藥物成分可
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-04-17 0次