問手骨折怎么鍛煉
病情描述:
手骨折怎么鍛煉
答醫生回答
病情分析:
手骨折后一般要進行石膏固定或者夾板固定一段時間,不能過早的進行功能鍛煉,以免導致骨折錯位或者加重病情,一般鍛煉的目的也主要是防止局部肌肉僵硬,關節緊張,一般建議在一個月左右可以適當的進行一些功能鍛煉,可以屈伸指間關節,掌指關節,腕關節。
意見建議:
手骨折后一般是要限制活動,將前臂懸吊,剛開始活動時運動量不要過大,循序漸進。運動時間不要過長,之后也可以適當的按摩,可以緩解。
為你推薦
-
手骨折了怎么辦骨折以后首先要拍張片子,了解一下哪個手指骨折,比如說大拇指的骨折,和小拇指的骨折處理也不一樣。另外骨折有裂紋骨折,有移位的骨折,有螺旋形骨折,有橫斷骨折等等。骨折是一個籠統的概念,所以還是到醫院,需要拍張片子。如果說骨折沒有移位,只是裂了一道縫,可能打個石膏,固定一段時間就好了。如果說骨折移位了,那必須要到醫院去進行診治,把骨頭得接起來,進行固定,有的甚至嚴重移位的還需要手術。另外咱們手的骨折,往往會伴有一些手的肌腱的疾病,手之所以活動這么靈活,是有一個很強大的肌腱組織,如果伴有肌腱的問題的話,那更應該到醫院,去進行進一步的治療。不要說隨便在家里,自己處理一些骨折的東西。01:46
-
手骨折了可以喝酒嗎原則上不希望大家喝過多的酒,尤其是不主張酗酒。但是如果說一個手的骨折,喝個兩杯、三杯的也問題不大。當然要根據患者自己的酒量,或者有的人酒精過敏,一杯酒就不行了,那最好還是不建議喝酒。但是從手骨折的角度來講,稍微喝一點點酒也可以,也沒有大礙。01:05
-
手骨折怎么鍛煉對于手骨折以后的病人鍛煉的方法,主要還是燙洗以后加強關節的屈伸活動,來恢復病人正常功能。比如可以讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于患者病人功能的改善。也可以用健側的手對患肢進行屈伸功能活動,這就是手骨折以后病人鍛煉的方法。通常需要等到骨折的地方有骨痂生長了,相對來說比較穩定了,才可以進行鍛煉。正常的情況下,需要保護到1個月到1個半月左右進行拍片復查。如果發現有骨痂生長,就可以進行鍛煉。反之,還是需要繼續嚴格的注意休息保護一段時間更加安全的。語音時長 01:11”
-
手骨折怎么康復鍛煉對于手骨折以后的病人,康復鍛煉的方法還是非常多,比如可以燙洗以后接著進行功能鍛煉,燙洗的時候外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后進行熏洗,鍛煉的時候最好讓家人幫助一下。把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛。要有力度痛的出汗,更有利于病人功能的改善。再就是可以用握力器幫助進行鍛煉,也可以積極到正規醫院的康復科進行協助功能鍛煉,就可以恢復病人手關節正常活動度,從而恢復病人正常功能。但是鍛煉的過程中,可能會出現腫脹的情況,如果腫脹非常厲害,建議消腫以后再繼續鍛煉,效果應該會更加滿意。語音時長 01:11”
-
手骨折怎么康復鍛煉病情分析:骨折后由于長時間應用外固定,引起關節僵硬,肌腱粘連,所以康復功能鍛煉應以手指的屈伸及肌腱的滑動為主要方法??杀粍訉κ种高M行屈伸活動,并采用啞鈴,握力器等一定的器械,進行主動的訓練。意見建議:康復功能鍛煉的主要目的是最大限度的恢復手指的功能,并防止手術并發癥的發生。但在鍛煉的過程中要循序漸進,適量即可,以免引起骨折進一步移位或內固定的松動。
-
手骨折怎樣鍛煉病情分析:手部骨折后一般在兩個月左右根據骨折愈合程度可進行一定的康復訓練,在這期間可適當活動非骨折部位,促進局部血液循環。手指骨折可以適當進行抓捏動作,如果是關節部位骨折進行屈伸動作。意見建議:在骨折期間,盡量不要過早的進行功能鍛煉,以免導致關節再次錯位,影響病情的恢復。一般在2到4周期間要求做一個拍片檢查,確診以后再進行后期的鍛煉。
-
手骨折后怎樣鍛煉手骨骨折之后只能做一些屈伸活動,需要等骨折完全愈合之后才能進行鍛煉,鍛煉的過程需要循序漸進,避免二次損傷,另外需要使用專業的訓練設備。手骨骨折患者在平時要注意多休息,不要做劇烈的運動,飲食方面不要吃辛辣、油膩的食物,可以多吃水果蔬菜,多吃富
-
手骨折怎么固定對于手骨折的固定,可以根據骨折的情況選擇相應的固定方法。例如如果骨折沒有移位,或者經過手法復位之后位置良好,這種情況可以用石膏或者夾板等固定治療。對于開放性的骨折,移位比較嚴重的骨折等,還需要進行切開復位固定治療。在骨折的恢復期間,要注意加強營養,同時積極的進行康復功能鍛煉,還需要按時去醫院復查,這