問跳繩容易損傷膝關節嗎
病情描述:
跳繩容易損傷膝關節嗎
答醫生回答
病情分析:
容易引起膝關節半月板韌帶軟骨損傷的體位,就是膝關節處于旋轉或是前后移動狀態時在受外力受傷的。跳繩的外力主要是人體的體重的,換句話說就是肥胖的人更容易在跳繩時損傷下肢關節的,體重大的人,不是專業運動員比賽的人不建議長期跳繩運動的,對下肢關節都不好的。
意見建議:
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膝關節容易損傷的部位的MRI檢查膝關節容易損傷的是側副韌帶損傷,但在側副韌帶中最容易損傷的,是內側副韌帶損傷,內側副韌帶容易損傷是由于他的運動姿勢不同造成的一種損傷,比如說滑雪運動員,滑冰運動員,他摔倒的姿勢不對,特別容易造成內側副韌帶損傷,在磁共振上,主要表現為條狀的長T2信號,而且出現韌帶的部分連續性中斷和完全連續性中斷。01:01
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膝關節損傷對于年輕人來講,常見的膝關節損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運動動作的情況下,產生的一些關節類的異?;顒樱敲词沟藐P節類的結構產生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講,是需要患者要求手術的。如果這種病人,在創傷情況下不手術了,那么將來的這種軟骨的磨損,會越來越快,會損傷越來越加重,那么導致的結果,就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講,是大多數都是處于,一個磨損過度磨損的,關節老化和關節磨損的一個狀態,那么它在輕微的外力情況下,就可以出現,這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對于老年人來講,我們主要是針對,早期主要是針對一些癥狀治療,那么對于晚期來講,我們可以通過關節鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對于軟骨損傷進行修復,那么對于嚴重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關節的表面置換,那么去用一個手術,解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
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跳繩容易損傷膝關節跳繩其實是一種劇烈運動,會損傷到膝關節的結構,所以首先我們要考慮,是不是外側半月板損傷,外側疼痛有關節的交鎖癥狀,就是不能順利的彎曲或者是導致膝關節,不能夠完全的施展,也可能存在于前交叉韌帶斷裂,交叉韌帶斷裂后也會使膝關節在屈伸過程中出現關節錯位感。建議去醫院檢查一下,必要時進行核磁共振檢查,交叉韌帶和半月板完全撕裂是需要手術治療,藥物及中醫沒有辦法,這是結構的損傷自愈,前主要是任務是要:1,練習好膝關節周圍肌力,改善因膝關節活動不便帶來的肌肉萎縮。2,超短波理療,消除膝關節內側的炎癥。3,壓直及屈膝練習,改善膝關節活動度。4,盡量恢復正常行走步態。語音時長 1:39”
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為什么膝關節容易損傷膝關節在運動過程中是經常容易損傷的,膝關節運動損傷主要是根據它的運動結構有很大的關系。比如,膝關節是人體運動比較大的關節,同時,它周圍沒有大量的肌肉包裹,只是一些韌帶包裹,外力作用可以直接作用于韌帶以及骨頭,從而造成膝關節損傷?;颊呓洺_M行劇烈的體育運動,在運動過程中,一般受傷的時候,會直接作用于膝關節,也是造成膝關節損傷的一個因素。出現了膝關節損傷,一般要讓膝關節制動,保持膝關節功能位,及時的到醫院進行相關的診斷和處理,根據損傷程度進行不同的處理。語音時長 01:12”
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為什么膝關節容易損傷病情分析:膝關節是全身最大的關節,功能為負重、傳遞載荷、參加運動為小腿活動提供力偶。它是股骨和脛骨組成的平面關節,關節的穩定性依靠周圍四根主要韌帶,在屈膝時、旋轉時關節受到異常暴力,極有可能出現韌帶、半月板損傷。意見建議:膝關節損傷后應注意制動保護,避免繼發性損傷。同時立即去醫院檢查X線片、MRI等,明確損傷的嚴重程度。平時平時鍛煉時注意使用膝關節護具,避免劇烈的跑步、踢球等,可進行自行車或游泳等鍛煉方式。
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哪些動作容易損傷膝關節長時間的站立行走登高爬山,容易導致損傷膝關節的關節軟骨,容易導致退行性骨性關節炎。在踢足球的時候屈曲膝關節,并且膝關節有旋轉,容易導致半月板的損傷。長時間的蹲著向前行走容易導致半月板反復的受到擠壓以及摩擦,也會出現半月板的損傷以及關節軟骨的損害。
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為什么膝關節容易損傷膝關節在運動過程中是經常容易損傷的,膝關節運動損傷主要是根據它的運動結構有很大的關系。比如,膝關節是人體運動比較大的關節,同時,它周圍沒有大量的肌肉包裹,只是一些韌帶包裹,外力作用可以直接作用于韌帶以及骨頭,從而造成膝關節損傷。患者經常進行劇烈的體育運動,在運動過程中,一般受傷的時候,會直接作用于膝
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為什么打籃球容易損傷膝關節膝關節損傷大部分是由于劇烈的運動,比如患者進行體育運動,打籃球,踢足球從而造成膝關節的損傷。打籃球時由于患者進行跳躍運動容易損傷到膝關節的半月板,或者在運動過程中由于側方一個外力,同時膝關節還在運動過程中就會造成膝關節側副韌帶損傷。出現了膝關節損傷一般要及時的終止運動,讓膝關節休息,保持膝關節功能位