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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 10503次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。故一般不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 9897次

• 糖尿病人可以吃無花果嗎
  糖尿病人是可以吃無花果的，因?yàn)闊o花果營養(yǎng)價(jià)值豐富，含糖量約為15%至20%，主要含的是果糖和葡萄糖，另外還含有豐富的膳食纖維，淀粉低于3.8%，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，其中天門冬氨酸和谷氨酸含量最高。還有維生素c維生素a，葉酸，還有不飽和脂肪酸以及少量的人體必需的亞油酸，所以糖尿病患是可以適當(dāng)?shù)某詿o花果，對身體是有益處的，但是無花果畢竟含有糖分，有果糖和葡萄糖，所以需要在血糖控制良好的情況下可以在兩餐之間適量吃一些，血糖控制沒有達(dá)標(biāo)，建議不要吃任何的水果，避免加重血糖的波動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:38”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 41589次

• 糖尿病人吃無花果嗎
  答案是可以吃的但是要適量的吃，前提是您的血糖控制的比較好的情況下，才能夠適量的吃一些無花果，那是因?yàn)闊o花果它的含糖量了有15%到20%，而且它主要的成分是果糖和葡萄糖，而且它的升糖的指數(shù)也是比較高的，因此，在血糖控制不好的時(shí)候是不建議吃無花果，但是如果您的血糖控制得比較好，兩餐之間少量的吃一些無花果認(rèn)為也是可以的。從營養(yǎng)學(xué)來講的話無花果除了還有果糖和葡萄糖之外，它還有豐富的氨基酸，還有一些比較豐富維生素c等等這些營養(yǎng)物質(zhì)，那么對人體也是有益的，總的來說糖尿病人是可以吃無花果，但是一定要在血糖平穩(wěn)的時(shí)候，控制得比較理想的時(shí)候，兩餐之間適量的吃一些。
  語音時(shí)長 1:27”
  鄧犇 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 5656次

• 糖尿病人能吃無花果嗎
  糖尿病患者是可以吃無花果的。無花果屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者是很有益的。無花果還可以幫助消化，促進(jìn)食欲，它含有多種脂類，有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。無花果還具有穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病的作用。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3303次

• 糖尿病可以吃無花果嗎
  糖尿病患者是可以吃無花果的。無花果雖然比較甜，但是它是屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞，提高人體免疫力，恢復(fù)體能有著顯著的功效。無花果還可以促進(jìn)食欲，幫助消化，有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6203次

• 二型糖尿病人能吃無花果嗎?
  二型糖尿病人不能吃無花果。由于無花果含糖量比較高，二型糖尿病患者吃了之后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于患者控制疾病，還可能會(huì)影響患者的治療，對于患者的身體造成不利的影響。二型糖尿病是最常見的糖尿病類型，凡是不能明確診斷為其他類型糖尿病者都可以暫時(shí)歸為二型糖尿病。二型糖尿病通常是由于患者的體內(nèi)血糖水平升高，胰
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-09 360次

• 無花果對糖尿病人有什么好處
  無花果對糖尿病人有補(bǔ)充營養(yǎng)的好處，還可以預(yù)防便秘。無花果是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素A、維生素B以及維生素C，而且氨基酸以及礦物質(zhì)含量也比較高，糖尿病人容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，部分患者身體還會(huì)處于比較虛弱的狀態(tài)，適量的吃一些無花果可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對身體健
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-15 624次